转腿肚子是什么原因？

　　可以经过按摩快速瘦小腿。小腿肚子大一般都是因为肌肉导致的，每次运动完之后，一定要做一些拉伸，拉一下肌肉使肌肉变的有弹性，不会形成横向的肌肉，有时候拉伸比运动还重要，平时也可以做一些垫脚尖的运动，聊天也可以很有效的运动到小腿的肌肉，使小腿的肌肉慢慢的变的

　　要是想快速瘦小腿肚子平时的话一定要选择每天进行短跑，要长时间的坚持。还有就是在每次进行锻炼后一定要多揉揉腿。也可以选择每天坚持在墙根旁边站立，每次站立时间控制在三十分钟左右。这些办法效果都是很好的。

　　腿肚子疼多是由于腰间盘突出症造成的一种现象，腰间盘突出压迫腰部神经造成腿肚子表现出疼痛的现象，还可能是由于存在肌肉拉伤，造成的一种疼痛，还有可能是由于肌肉痉挛或者是缺钙造成的一种正常现象，建议到医院进行检查，若是由于缺乏微量元素所造成的，可以补充一些钙

　　我腿肚子粗，小时候就这样，小腿看起来比较粗壮，怎么能减掉呢？上下楼梯、快走，瘦腿法适合用在上下班的时候，是节省时间的一个做法。用脚跟来着地，借助脚跟的力量爬楼梯，重心要落在脚掌上，避免跌倒。此外刮痧也是一种不错的选择。

　　如果患者表现出了腿肚子抽筋的情况，引发的原因，一是见于缺钙，当表现出缺钙以后就造成腿肚子肌肉痉挛收缩，因此引发腿肚子抽筋的情况。二是见于腿肚子肌肉劳损、受凉，也容易引发腿肚子有抽筋的症状。三是见于腿肚子肌肉表现出损伤以后治疗不彻底，后期在腿部活动时也会

　　腿肚子疼这种情况的原因很多，包括腰椎间盘突出症、周围神经的病变、小腿三头肌的疲劳、拉伤等。腰椎间盘突出症压迫坐骨神经可以造成的下肢神经异常表现。这种情况可以去医院就诊，做一个腰椎的核磁共振检查来明确诊断。可以做一个下肢的神经电生理检查，来排除周围神经的

　　腿肚子筋疼痛原因：有局部肌肉劳损后痉挛，缺钙，风湿，受凉及寒冷刺激时等原因。长时间维持一个姿势会造成肌肉痉挛，或肌肉长时间受压。改变体位后经过按摩缓解。缺钙时需要及时补钙，多吃含钙高的食物及蔬菜，补充维生素D，加强钙离子吸收。腰椎间盘突出时压迫神经根造

　　腿肚子抽筋在不同的年龄阶段，有不同的原因。在青少年时期，很多人是因为生长痛，会表现出小腿抽筋，也有部分是因为缺钙造成。如果到了中年人以后，表现出腿肚子抽筋，要警惕椎管内病变。然后进行腰椎或脊柱磁共振，或头颅磁共振，排除继发性肿瘤造成。若是60岁以上，女性

　　一般来说，临床当中表现出腿肚子抽筋的原因有很多，如果说是在快速发育期或者是妇女在绝经期，表现出腿肚子的频繁抽筋，可能和微量元素缺乏有直接的关系，针对这种原因所造成的腿肚子抽筋，可以考虑口服一些钙片补充微量元素，可以有效的预防腿部抽筋。此外如果说因为运动

　　表现出腿肚子抽筋，造成的原因有很多。多数是在剧烈运动后，没有及时放松腿部肌肉组织，在肌肉内，产生过大的压力，使腿部肌肉组织，始终处于紧张痉挛状态，就会产生抽筋的表现，而且还会伴随局部的疼痛。如果患者的腿部长时间着凉，影响腿部肌肉内，正常的气血运行，表现