十个月宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么回事？

　　翻来覆去睡不着怎么办，这种情况属于失眠、睡眠障碍，建议能喝一杯无糖的牛奶缓解情绪，可以练一下太极拳、瑜伽。平时保证充足良好的作息时间，不要晚睡，不要熬夜，忌烟酒、咖啡、浓茶，可以服用一些药物，比如复合B族维生素，谷维素，百乐眠胶囊，金水宝等。

　　经常失眠，睡不着的患者要积极的寻找引起失眠的原因，是生理因素，心理因素，环境因素还是躯体疾病，或者是服用某些药物的影响。要积极的明确引起失眠的原因，给予对因处理。同时，失眠的患者睡前要减少影响情绪或者是兴奋的活动，避免饮用浓茶或者是咖啡，可以适当的进食

　　一岁的宝宝在晚上睡觉的时候表现出翻来覆去的症状，这应当是宝宝晚上进食过多，食用过饱造成的症状，需要在日后给宝宝饮食适量食用，其次也可能是因为腹部发生胀气造成的症状，可以按摩宝宝的腹部，缓解胀气症状，此外还可能是因为食管反流，造成睡眠质量下降，可以给宝宝

　　一岁宝宝晚上睡觉老是翻来覆去，是睡眠质量差的表现。可能原因如下：室内温度过高。部分家长保护过度，睡觉时会打开空调，给宝宝盖上厚厚的棉被，这会造成宝宝出汗多，翻来覆去辗转难眠。神经兴奋。白天过度劳累或者兴奋可能会造成睡眠不安。消化不良。较为轻微的消化不良

　　一岁宝宝晚上睡觉老是翻来覆去的，有可能是太热或者是太冷造成的，睡觉之前玩的过于兴奋造成的，或者是缺钙造成的。在孩子入睡前一个小时之内，建议让孩子安静下来，防止玩的过于兴奋，孩子如果睡觉前玩的过于兴奋，就难以入睡。此外需要带孩子到医院做微量元素的检查，看

　　一岁宝宝睡觉翻来翻去可能由于白天睡眠时间过长、睡前过度兴奋、缺乏钙剂、维生素D缺乏、饮奶过多、肠胀气以及睡前过度兴奋等因素诱发，应入院进行微量元素检查。如果确诊为维生素D缺乏造成，应入院遵医嘱服用维生素D药物进行治疗。

　　正常情况下，造成九个月宝宝晚上睡觉翻来覆去的多见原因有：1.太热、太冷 、太干燥，有鼻屎等。2.缺微量元素：血钙降低造成大脑及植物性神经兴奋性增设造成宝宝晚上睡不安稳。3.睡眠前玩得太兴奋会造成宝宝睡不踏实，建议家长让宝宝按时睡觉，睡前不要玩得太兴奋，更不要

　　1.宝宝睡觉时翻来覆去，并伴随出汗较多，枕秃，夜间易兴奋等表现，高度怀疑维生素或微量元素缺乏的可能性较大，需到医院做微量元素检查。第二，白天睡眠时间增多或表现出饥饿、寒冷、惊吓等表现时，都可能发生翻天覆地的变化，需要父母适当地安抚孩子。如果孩子最近一段时

　　孩子晚上睡觉老是翻来覆去和以下原因有关：第一、室内的温度过高，被子太厚，宝宝睡觉衣服穿得太多，床单、被套过于粗糙。第二、睡前情绪激动，过于兴奋。第三、睡觉前吃得过饱，食物过硬或者夜间处于饥饿状态。第四、缺乏维生素D和钙，平时晒太阳过少会表现出睡眠质量不

　　宝宝晚上睡觉总是翻来覆去睡不踏实考虑是缺钙造成的，缺钙是多见的造成宝宝睡不安稳的因素，因为缺钙会影响其神经系统功能稳定性，在其睡着后神经系统还处于活跃状态，就会影响睡眠质量。如果宝宝还有其他缺钙症状，就应当及时去医院做详细检查。及时根据结果采用合适的方