失眠多梦要怎么治疗？

　　多梦睡眠质量不好可以配合医生口服药物治疗，比如使用营养神经的药物或者是安神的药物，而且在晚上睡觉之前也能喝一杯热牛奶，一般可以改善睡眠质量。多梦可能是由于患上了神经衰弱，还有可能是因为精神过度紧张，会造成睡眠质量下降，而且还有可能会表现出头晕头痛或者是

　　人睡眠中做梦是正常现象，在快速眼动睡眠期和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。存在个体功能状态差异，和人的情绪状态也有关，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑等精神因素常可造成多梦。如果不合并失眠，不影响生活工作，建议放松心情，不必对梦过分关注，规律作息，睡前不

　　不失眠但是有多梦的情况，这是由于神经衰弱导致的，要及时的调节神经，同时也要改善睡眠的习惯，尽量不要在晚上睡觉时间太晚，否则很可能会导致这种情况发生，而且白天的睡眠时间也不要太长，最好控制在一个小时。每天总体的睡眠时间，要保证八个小时，这样促进休息，对于

　　梦实际上每个人都有，有研究表明没有梦的睡眠缺乏质量，也就是梦是睡觉当中必须要有的，但是必须不能多。很多时候自己不能调节，需要去医院进行治疗。睡觉当中梦多实际上是阴血不足的表现。所谓阴血不足，阴和阳相对、血和气相对应，阴血不足可以称之为血虚，严重就叫阴虚

　　失眠、多梦、心慌、气短是因为患者的睡眠不足，大脑比较疲劳，导致脑神经功能紊乱、植物神经功能紊乱，导致交感神经兴奋，出现心慌症状。针对这种情况调整睡眠是关键。若患者有心脏的基础疾病，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌缺血、房性早搏、室性早搏，失眠后可以使

　　失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。失眠多梦的调理方法：轻度失眠可通过放松改善睡眠，如运动等；重度失眠或可以找到原因的失眠，如焦虑症或抑郁症引起的失眠，首先要治疗焦虑症和抑郁症。

　　经常失眠多梦，这属于一种睡眠障碍的。建议这种患者如下处理：第一点，失眠的患者通常是由心理因素掺杂在其中的，比如压力比较大，思虑过多，平时有一种焦虑抑郁的情绪，这些都是容易失眠的，所以一定要注意调整情绪，放松心情，不要有特别大的压力。第二，一定要养成良好

　　失眠多梦可以服用调节神经的药物以及有镇静、催眠作用的药物进行调理。失眠多梦可能和植物神经功能紊乱有关系，也有可能和性格比较内向或者孤僻、不喜欢与人交流、经常胡思乱想、思虑过度、压力过大等原因有关。可以遵医嘱服用B族维生素以及谷维素等药物，也可以用枣仁安

　　失眠多梦耳鸣，有可能是神经衰弱。该病可能和精神紧张，压力大有关，如果长期生活不规律，过度熬夜，也可能会造成，可发生于任何年龄，可以口服谷维素，安神补脑液，养血清脑颗粒，心神宁片进行调理。如果病人有脑供血不足时，也可以表现出，可应用一些改善血液循环的药物

　　患者最近出现了失眠多梦的情况，睡眠质量就会下降，导致患者白天的时候精神萎靡、乏力、注意力不集中、记忆力减退等症状，会影响患者的工作还有生活。这种情况下要建议患者查找影响睡眠的原因，比如是因为频繁的倒夜班，或者是不良的生活习惯、熬夜等，要改变自己的生活方