运动时膝盖响是怎么回事

膝部冰凉可采用热敷法、湿敷法、红外线照射法，每日3次，每次20-30分钟，可缓解局部发凉症状，同时可口服活血化瘀药物，如云南白药胶囊。也有促进局部滑膜的作用，以及半月板修复的药物，例如硫酸氨基葡萄糖胶囊和硫酸氨基软骨素。也可使用红外线类护膝，局部保暖，均可明显改

跑步后膝盖表现出疼痛，一般考虑主要是由于韧带损伤或者是半月板损伤造成的症状。急性期间建议可以先采取冷敷治疗的方法来改善症状，例如用冰袋冷敷。非急性期建议可以采取热敷治疗的方法来改善症状。如果症状改善不明显，建议可以到当地正规医院康复科进行物理治疗来加快病情

膝关节半月板位于胫骨平台上方，内外侧各一个，并和胫骨平台关节面紧密相连，对股骨髁有明显缓冲作用，外侧半月板近似O形，内侧半月板近似于C形。外侧半月板和外侧副韧带不相连，而内侧半月板和内侧副韧带紧密相连，临床上内侧副韧带损伤的同时会伴随内侧半月板损伤，这和解剖

一蹲下膝关节就会表现出疼痛症状多见以下几种原因：第一、膝关节滑膜发生炎症反应，多见于关节受凉、劳损以及退行性改变等，可以使关节滑膜发生水肿，滑膜神经敏感性增强，下蹲时挤压滑膜可造成关节疼痛的症状。第二、膝关节内部结构损伤，如关节软骨、半月板，均可以在关节下

膝盖莫名其妙的表现出淤青有可能是由于以下原因造成的。首先，有可能是由于凝血功能异常而引发的，当凝血机制表现出异常病变，比如白血病或者是凝血功能障碍，凝血因子缺乏之后，就有可能在没有明显的损伤的情况下表现出膝盖的淤青。其次，造成膝盖莫名其妙的表现出淤青，还有

坐久了膝盖疼的治疗方法有药膏或者热敷等方法来缓解。临床上，表现出这种情况可以使用云南白药膏进行贴敷来消除炎症。此外还可以用热毛巾热敷在膝盖，扩张血管达到缓解炎症的目的。此外，病人坐久了还要适当的站立，防止膝盖长期弯曲加重疼痛。病人平时还要注意保暖，防止剧烈

如右膝外侧表现出疼痛，多为外侧副韧带劳损，损伤导致的。所以，在表现出这种情况后，首先，应防止反复屈伸膝关节和过度负重活动。再就是防止受凉，可以用热毛巾，暖水袋进行外膝的热敷。还可口服非甾体抗炎药，如尼美舒利、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛。若疼痛较重，可在膝部外

蹲下时膝盖疼痛，多见原因是髌股关节病和膝关节半月板后角损伤。第一、髌股关节病是髌股关节软骨面过度磨损，造成膝关节屈伸活动时疼痛。正常发生在上下楼及蹲起动作时，疼痛部位在膝关节前方，走平路时可无疼痛症状。第二、半月板后角损伤是膝关节屈曲旋转动作造成的，下蹲时

如果左膝表现出疼痛症状，多见的病因有三种。一、患者可能左侧膝关节患有骨质增生，长有骨刺，所以表现出膝关节疼痛症状。二、可能是患者运动锻炼过度，造成膝关节周围肌肉肌腱等软组织过于疲劳，表现出慢性劳损，所以表现出膝关节疼痛症状。三、患者可能膝关节患有关节炎、滑

有很多病因可以造成膝盖以下，小腿部位疼痛。可能是病人白天行走或者活动时间过长，造成小腿肌肉疲劳，局部肌肉乳酸堆积过多，没有及时做按摩放松，因此表现出酸痛症状。如果病人为中老年人，还可能是患有膝关节炎、滑膜炎等关节炎症牵扯到小腿等部位疼痛。此外，如果病人下肢