容易犯困易疲劳什么原因

　　饭后犯困比较常见，主要是吃很多东西后，血液会向胃部集聚，以增加胃肠蠕动，进行更好的消化，就会导致大脑的血液相应减少，从而导致脑部缺血，引起缺氧的状态而呈现困意。这属于正常现象，不用过多担心，注意休息，避免剧烈运动以及劳动即可。

　　吃头孢不会犯困。因为头孢类的抗生素没有导致人体犯困的作用，不管是第几代头孢，主要作用都是杀死病原菌，也就是说，该药只对外界入侵的病原菌起作用，而不会影响到人体神经系统。在临床上，有部分患者 吃了感冒药物，同时也吃了头孢类抗生素，由于感冒药里边有抗组胺成

　　如果一个人整天犯困想睡觉，说明是大脑缺氧症状，引起脑缺氧情况主要是由于脑供血不足、血液粘稠度过大，这种情况容易产生脑梗死，所以要及时到医院就诊，行颅脑CT或者是磁共振检查，同时要控制好血压和血糖，调整血脂，低盐、低脂饮食，同时要改善不良生活习惯，白天多进

　　头孢之类抗生素吃完之后不会让人犯困，头孢类抗生素只是起到杀灭细菌作用，不影响这个睡眠，因此不会犯困，往往吃了一些感冒药物才有可能犯困，因为感冒药物里边有抗过敏剂，那么抗过敏剂释放抗组胺物质，这类物质可以引起犯困，但是头孢不会。

　　经常打瞌睡犯困，主要考虑由于睡眠不足而导致，由于睡眠质量不好，虽然睡眠时间长，也不能够使大脑得到充分休息，所以容易导致打瞌睡现象，要改善睡眠质量能够缓解症状。另外还需要考虑由于脑供血不足导致，可以口服药物缓解症状，同时也要把血压、血脂降到正常范围之内。

　　经常爱犯困没有精神，主要考虑是由于神经衰弱而引起，平时精神压力过大，体力消耗过大，或者是过度疲劳睡眠不足，都会导致这种症状。首先应养成良好生活和饮食习惯，同时也要注意休息，避免过于疲劳，如果从事重体力劳动，更应该注意合理休息。如果没有缓解，需要用药物进

　　肾虚可能导致犯困的症状。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚主要表现为怕冷、四肢乏力、腰膝酸软、出冷汗、精神差、易犯困等症状；患者需口服金匮肾气丸、右归丸等药物。肾阴虚主要表现为耳鸣、失眠、午后低热、面色潮红，以及晚上睡眠质量不好，白天嗜睡现象；患者可通过口

　　出现四肢无力、犯困、没有精神等多种不适，可能是以下原因所导致：第一、可能是体内微量元素缺乏，如钙缺乏、低钾血症引起不适。第二、考虑与睡眠质量不好、长期熬夜、精神压力太大等原因有关。第三、还可能是因为患内分泌疾病导致，如甲状腺功能低下等。

　　晚上睡不着白天犯困，多数是由于失眠所造成，可能与精神过度紧张、压力太大、过度疲劳、思想负担过重等因素有关。如果患者本身存在某些疾病，比如存在焦虑或者是抑郁情况，晚上睡觉时候精神仍然不能放松，所以也会导致夜间无法入睡，白天犯困情况。另外，这种情况也有可能

　　会犯困，总想睡觉，大部分是因为大脑缺氧造成，有可能跟大脑供血不足或者脑动脉硬化有关系，常常是脑梗死的前兆，还有可能是脑卒中的后遗症。此外，还有可能是心脏病引起，一旦心脏功能发生衰竭，则会引起大脑缺氧，造成脑供血减少，同时还有可能是睡眠呼吸暂停造成，跟患