糖尿病患者喝什么茶可以降血糖？

　　糖尿病病人表现出了低血糖之后，一定要注意的事项是使用了降糖药物之后要及时的进餐，而且要保证进餐的量，不能够随意更改，不然容易发生低血糖症。而且糖尿病病人在进食之中，还要注意不能够只吃含有碳水化合物的物质，而要同时摄取适量的含有蛋白质以及脂肪的物质，这样

　　糖尿病病人的饮食治疗是治疗的一部分，首先会根据身高、体重、体重指数、身材的胖瘦，还有全天的运动量来制定全天需要的总热量。总热量中的55~60%应当由碳水化合物供应。其中碳水化合物的选择，建议粗细搭配，可以多选择一些粗粮。蛋白质提供的热量应当占到10~15%，其中1

　　在糖尿病的治病中我们要积极控制血糖、糖化血红蛋白、血脂的情况，要定期查尿微量白蛋白，严重的患者可能会查24小时尿蛋白定量，这样的患者要积极控制血糖，同时还要注意血压的情况，然后可以用一些保肾的减少蛋白尿的药物来保护肾脏。

　　糖尿病病人的饮食，总的来说是在控制总体热量的前提下，要求营养均衡，并且选择升糖指数较低的食物，控制总体热量可以根据自身的体重、劳动强度以及营养状态来制定。比如体重较重，劳动强度较少，就建议摄入的热量需要控制，如果体重较轻，劳动强度较大，总的热量就可以多

　　糖尿病的病人可以适当喝苏打水和饮料，但是必须要喝无糖苏打水和无糖饮料。苏打水一定要看清楚配伍和成分，切记不能喝含糖的苏打水或者含木糖醇的苏打水，糖尿病病人尽量防止摄入。糖尿病的病人在饮水时建议饮用温清水，因为温清水不含糖分，而且温清水对滋补糖尿病病人的

　　糖尿病病人的预期寿命除了和确诊糖尿病时的年龄以及确诊时是否有并发症等有关系以外，主要还和糖尿病病人是否有良好的依从性，是否对待疾病比较积极，或者是使血糖长时间控制达标等都有关系。如果病人对待疾病的态度比较积极，长时间使血糖控制达标，可以极大的延缓糖尿病

　　糖尿病病人的最佳运动时间有两个概念，第1个是运动时间点的选择。第2个每次运动持续时间的选择。对于运动时间点的选择，建议以饭后30分钟，运动30分钟为主，每次吃完饭以后的30分钟，可以选择像快步走，游泳等有氧运动，运动30分钟，微微出汗就可以了。对于每次运动持续的

　　很多糖尿病人都觉得蜂蜜是甜的，吃多了会升高血糖，因此不敢吃，那么事实真是这样吗，我们一起来看看蜂蜜对糖尿病的作用。临床研究表明纯蜂蜜是糖尿病饮食更健康的选择，蜂蜜和其他任何非营养性甜味剂，糖精，阿斯巴甜相比，蜂蜜的需要胰岛素水平低于普通白砂糖，并不提高

　　针对不同的人群，糖尿病病人血糖控制的标准是不同的。对于一般成年人来说，我们需将空腹血糖控制在5-7mmol/L，餐后两小时血糖控制在7-9mmol/L，糖化血红蛋白小于6.5%。对于高龄的病人，尤其是年龄大于80岁的病人或者合并有严重的心、脑、肾脏器疾病的病人，我们可以将血糖

　　降血糖应循序渐进，如果血糖降得太快会表现出低血糖、血管收缩、痉挛等。老年人则易发生血管病变。张春芳：这个在临床中有很多遇到很多病人特别着急，一知道了自己得了糖尿病要特别着急降到正常人的范围，其实这个是一个不好的一个要求，就是因为咱们降糖也是要循序渐进，