糖尿病病人的饮食，总的来说是在控制总体热量的前提下，要求营养均衡，并且选择升糖指数较低的食物，控制总体热量可以根据自身的体重、劳动强度以及营养状态来制定。比如体重较重，劳动强度较少，就建议摄入的热量需要控制，如果体重较轻，劳动强度较大，总的热量就可以多一点，在总热量确定的前提下，合理分配碳水化合物，蛋白质和脂肪的比例。一般来说，碳水化合物占到总体能量供应的百分之55~60%，蛋白质类食物占到30%，脂肪类食物占到10%。选择食物的时候，不要选择含糖量高，或者升糖指数高的，比如稀饭、面条这一类的食物，由于糊化程度较高，升糖指数也较高，摄入后会使血糖迅速的升高，导致血糖的波动。
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2025-06-19
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2025-06-19
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糖尿病患者可以吃香蕉吗？
2025-06-19
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为什么糖尿病患者伤口不易愈合？
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2025-06-19
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糖尿病患者便秘的原因？
2025-06-19
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糖尿病患者如何运动最合适？
2025-06-19
每天锻炼不足十五分钟不太可能会改善病人的健康状况，应当将每次连续的有氧运动的持续时间逐渐增加到二十至六十分钟，每周锻炼三到五次。二十至六十分钟有氧运动的持续时间并不包括锻炼前的热身活动和锻炼后的恢复活动。热身活动可以缓慢加快心率，增加肌肉产热，预防损伤
糖尿病容易饿吗？
2025-06-19
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糖尿病患者为什么会出现糖尿和多尿？
2025-06-19
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糖尿病患者可以多喝水吗？
2025-06-19
糖尿病的病人应当多饮水。糖尿病的病人表现出糖代谢紊乱的时候，一般血浆渗透压会明显的升高，甚至还可以表现出渗透性的利尿，表现出多尿的症状，多尿又可以造成血浆渗透压的进一步升高，因此，多饮水有助于降低血浆渗透压，有助于改善糖代谢紊乱。比如糖尿病的病人发生急
