血压血糖血脂高吃什么食物好?

李宝同 2025-06-18 15:29:34 1

  血压、血糖、血脂高,称之为三高。饮食方面需要注意低盐、低脂、低糖饮食。首先在盐的摄入量方面,建议每人每日食盐摄入量小于6克。其次要少吃动物内脏、油炸食品以及油脂含量高的食物。如果体重超标,需要减肥减重。第三、要少吃含糖量高的食物。如甜的水果,甜的点心,或者是淀粉量含量高的食物,要注意减小其摄入。可以多吃蔬菜增加鱼肉和虾这一类优质蛋白的摄入,少吃红肉、肥肉。并注意应用药物,控制血压、血糖、血脂,定期监测这几项指标,避免指标的反复升高,造成冠心病、脑血管病等慢性病的表现出。

点赞
相关资源

怎样才能降低血糖? 2025-06-18

  降血糖的方法,有以下几种:第一,控制饮食,根据自己的劳动量的大小,合理控制一天的饮食,同时需要尽量的防止食用含糖量较高的食物;第二,适当的运动,尤其是在饭后,需要运动40分钟到一个小时,就能达到很好的降低血糖的效果;第三,如果经过适当的饮食和运动,不能达


血糖高可以喝酒吗? 2025-06-18

  血糖高能喝酒吗?中国糖尿病诊治指南中建议糖尿病病人戒烟限酒,对于血糖控制良好的糖尿病病人,可以适当饮酒,但总量必须要严格限制,不能酗酒。而对于血糖控制不佳的糖尿病病人应当慎重饮酒,尽量不要饮酒,以防止饮酒而造成的血糖波动,特别是会可能表现出饮酒后低血糖


血糖高喝啤酒有影响吗? 2025-06-18

  血糖高的人群,是不提倡喝啤酒的,血糖高的糖尿病病人不仅不提倡喝啤酒,而且大多数的酒类都不提倡喝,特别是白酒。啤酒里面的热量比较多,而且糖尿病病人喝酒容易造成低血糖,特别是在空腹饮酒的情况下,低血糖发生的概率会更加高。因此为了安全起见,建议血糖高的人群,


血糖高可以喝酒抽烟吗? 2025-06-18

  血糖升高不建议喝酒吸烟的。因为糖尿病对人体的损害主要是导致心脑血管的并发症。高血糖的病人是冠心病的一个等危症,也就是跟冠心病同等风险。吸烟、喝酒、血糖高都是一些心脑血管病的危险因素,假如血糖高,又再合并吸烟喝酒,无异于是雪上加霜,火上添油。因此对于高血


甲减血糖高怎么办?? 2025-06-18

  甲状腺功能减退的病人需要口服甲状腺素,血糖高就得要使用降糖药物,需要把血糖以及T3/T4和TSH控制在正常范围之内。原发性甲减症 TSH明显升高同时伴游离T4下降。亚临床型甲减症血清TT4、TT3值可正常,而血清TSH轻度升高,血清TSH水平在TRH兴奋剂试验后,反应比正常人高。


甲减血糖高怎么办? 2025-06-18

  甲减血糖高怎么办的问题?甲减也叫甲状腺功能减退,是由于甲状腺滤泡分泌甲状腺素不足而造成的疾病,表现为食欲不振、表情淡漠、少言懒语,部分病人还会表现出乏力、黏液性水肿的症状,而血糖一般情况下,是在3.5到6.1之间,如果空腹血糖超过7.0以上,就属于糖尿病,在6.


老人一般饭后血糖正常值是多少? 2025-06-18

  没有糖尿病的老人餐后血糖的正常值是和成年人的餐后血糖正常值完全一样的,即小于7.8mmol/L。对于老年糖尿病病人餐后血糖的控制目标因人而异,一般可以放宽控制在10mmol/L。不同症状的治疗方法是不一样的,需要到正规医院采用正确的方法对症治疗。


饭后血糖正常多少? 2025-06-18

  饭后血糖一般指的是饭后两个小时的血糖,正常值是7.8毫摩尔每升以下,饭后半小时一小时血糖没有正常值。因此平时说的餐后血糖主要指的是饭后两个小时的血糖。血液中的葡萄糖被称为血糖,葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的主要来源,正常人每天的空腹血糖值是3.6到6


饭后血糖多少是正常? 2025-06-18

  一般情况下饭后血糖要求在7.8以下,也就是说,只要不高于7.8,就属于正常情况,而不能超过11.1。不管饭后多长期,如果超过11.1以上就可以诊断糖尿病,血糖如果在7.8到11.1之间就属于糖耐量异常。因此这种情况若是糖尿病的病人。那么餐后血糖只要在7.8以下就说明病人的病情


餐后血糖5.0正常吗? 2025-06-18

  餐后血糖5.0正常吗:在临床中,餐后血糖5.0毫摩尔每升需要根据不同的人群来进行判定。对于正常人群,餐后两小时血糖5.0为正常血糖水平。对于糖尿病病人,在降糖治疗过程中,如果餐后两小时血糖5.0毫摩尔每升,需要根据糖尿病病史,糖尿病是否合并心脑血管疾病,以及低血糖

返回