苹果醋对人体有什么好处？

　　柠檬、苹果、醋、姜、蒜不可能清血管，血管表现出动脉硬化主要是因为血脂过高或存在高血糖、高血压、肥胖以及抽烟的情况，造成的动脉内膜变化，所谓的柠檬、苹果、醋以及姜、蒜这些成分并没有降低血脂或保护血管内膜的作用。没有任何临床医学的证据或循证医学的证据，证明

　　海天苹果醋不可以减肥，甚至部分苹果醋含有砂糖成分以及糖分，摄入过多反而可能会造成糖类转化成脂肪，所以不提倡食用海天苹果醋减肥。病人如果减肥，首先不应当经过节食，而只需要合理饮食，一般经过运动锻炼才能起到有效的减肥作用。更不建议使用部分其他所谓广告产品以

　　怀孕可以喝苹果醋饮料吗？怀孕尽量不要喝苹果醋饮料，因为饮料里面加有一定的防腐剂、添加剂、色素、调味剂，因此建议孕妇尽量不要吃苹果醋饮料，也不要喝碳酸饮料，因为这些饮料里面加有的成分，对宝宝的生长发育是不利的。建议怀孕期间尽量多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点

　　喝苹果醋并不可以治疗便秘。苹果醋是属于一种果酸饮料，所含的酸性物质能够杀菌，能促进消化，对于消化不良有一定的缓解作用，但是并不可以治疗便秘。便秘和多种因素有关，平时饮食要多摄入膳食纤维丰富的食物，多吃粗粮，多喝水，保持肠道的水分，能够软化大便，促进排便

　　喝苹果醋并不会导致表现出有便秘的情况，苹果醋主要就是起到润肠通便的作用，有利于促进大便的排出。便秘期间可以适当的喝一些苹果醋有利于调理便秘，同时也要注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，也要注意喝一些蜂蜜水，或者是应用一些润肠通便的药物，或者是应用一些益生菌等

　　孕妇可以适当的喝苹果醋饮料，苹果醋饮料是苹果发酵制成的，兑了苹果汁有一种酸酸甜甜的口味，也是孕妇比较喜欢的一种饮料，少量的喝一般对身体没有太大影响，如果过量饮用，因为苹果醋的糖分含量偏高，容易堆积在体内，导致出现血脂偏高，也容易导致巨大儿的出现，甚至引

　　孕妇可以适量喝苹果醋，因为苹果醋能够促进食欲，增进食欲。在孕妇尤其在孕早期会出现恶心，呕吐症状，对于这样的症状苹果醋能够很好有效控制，能够减轻孕妇在怀孕中不舒服症状。经常少量摄入苹果醋也能够提升情绪方面愉悦感，对于孕妇心理健康也能够起到辅助作用。

　　孕妇不建议喝苹果醋，因为苹果醋是苹果发酵而生产出来，苹果的许多营养物质都被破坏，苹果醋又是一种酸性的饮料，可以增加胃酸，导致胃烧灼感，影响胃肠道功能，使食欲下降。所以，苹果醋最好不要吃。如果在怀孕期，有些孕妇会喜酸，则少量吃些苹果醋是可以的。

　　苹果醋营养丰富，它能够给孕妇提供很多的营养，使孕妇有足够的营养来哺育胎儿。苹果醋属于酸性食物，它能够很好的抑制孕妇呕吐的状况，减轻孕妇在孕期中的不适症状，能够帮助孕妇安心的养胎。苹果醋当中含有的维生素和氨基酸，对胎儿的发育也是有利的，所以说孕妇是可以喝

　　喝苹果醋有助于减肥，由于苹果醋里面含有氧化剂，能够促进体内营养物质的代谢，从而增加脂肪的消耗，减少脂肪在体内积聚。而且苹果醋还会引起饱胀感，使食欲下降。当然苹果醋只是起辅助减肥作用，如果不进行控制饮食以及积极的进行有氧运动，也是达不到很好减肥效果的。