小腿骨折后做什么运动恢复快？

　　右小腿水肿的原因主要有：第一、外伤在临床上最为多见，比如右侧小腿骨折脱位，关节挫伤，软组织钝挫伤，都可能会造成右小腿的肿胀，这种肿胀是由于损伤造成局部皮下出血以及无菌性炎症所造成。第二、局部感染，多见于局部感染性伤口或者是化脓性骨髓炎，或者是由局部其他

　　小腿都疼，也就是腓肠肌的疼痛，它的原因主要有：第一，小腿部的外伤可以造成腓肠肌肌肉的损伤而造成局部的出血肿胀而造成的疼痛；第二，就是由于大量的运动，或者是体力劳动造成的腿部肌肉的乳酸堆积而造成的酸疼，一般需要注意注意休息，局部进行按摩，理疗，止痛等相关

　　根据目前的情况来看，右小腿肚疼常常考虑以下原因：首先，由于长时间的没有运动，突然间剧烈运动，造成右小腿肚局部的肌肉乳酸大量堆积，乳酸代谢产物刺激小腿末梢神经产生疼痛的情况。第二种多见的原因就是右小腿肚的外伤，外伤造成右小腿肚的肌肉损伤或者骨折等原因造成

　　根据你的这种问题的情况，小腿酸胀无力原因很多。首先可能是过度的运动，病人跑步跑了很多 爬山，负重行走，游泳等，这些原因可能造成小腿的乳酸堆积过多，表现出小腿酸胀无力疼痛。还有一些病人可能是因为发烧造成，感冒造成发热、全身酸痛、酸胀无力。还有一些病人可能

　　手掌正常。没有问题，不考虑多发硬化病。手指变细，爪型手，然后还有肢体的瘫痪和感觉障碍。这个病，一般不会是反复的。一般是进行性加重的。需要磁共振的辅助诊断。这个病一般不造成你的肠道腹泻。你描述的跟ALS不符合。这个面部和咽喉肌肉都没有问题的话，就更加不符合

　　表现出小腿酸胀痛的症状，常是一种疾病的前兆，或者是最早表现出的症状。可能是由于缺钙或肌肉劳损等造成的，比如长期不运动突然运动，造成腿部大量乳酸堆积无法排出，会造成胀痛。此外一种原因是小腿关节受风寒造成小腿酸软无力，可以用热毛巾或热水袋进行适当的热敷，热

　　瘦腿法最简单的方法，是把双膝用力并拢，轻轻下压，这样快速做五到六次便成！请注意，在做这个动作时不必屏气。这一动作对美化小线腿很有效果。仰卧在地上，双手放在身体两侧，双腿伸直并拢，双脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做2次。让腿部纤细有两种方法，

　　根据目前的情况来看，造成小腿胀痛的原因有几种：第一、超运动量，大负荷活动以后，如长跑，跑步以后软组织的劳损损伤，可以造成腓肠肌胀痛不适。第二、腰椎间盘突出或者腰椎滑脱，坐骨神经受压可以造成小腿后外侧、足背、足底的麻木疼痛症状。第三、下肢的血管系统疾病如

　　腿总是酸痛，主要考虑下肢循环障碍的可能性，年轻的下肢酸痛病人，大多是由于长时间站立或活动过度造成下肢静脉压力过大。此外，下肢创伤等创伤因素造成的血管损伤也造成静脉回流障碍，一般在活动后较为明显。如果中老年人表现出腿部酸痛并伴随明显下肢肿胀，正常是心功能

　　运动过后小腿肌肉表现出酸痛的症状，是由于大量的乳酸在肌肉堆积造成的，所以病人可以经过增加饮水量促进血液循环，加快乳酸的代谢，缓解酸痛。病人也可以使用冷、热毛巾交替敷在小腿部位、温水泡脚或对小腿进行适度的按摩等方法，都可以有效的促进局部组织的血液循环、放