嗓子说话多了沙哑怎么办?

张学文 2025-06-22 04:36:07 1

  嗓子说话多了造成的声音嘶哑,是由于用嗓过度造成的。首先要让嗓子得到一个很好的休息,要防止多说话,同时要注意喝水,能吃一些水果和蔬菜,特别是梨和萝卜有润喉的作用,可以缓解声音嘶哑的症状。也可以在医生的指导下,含化一些润喉的药物进行治疗。饮食上要注意防止吃辛辣的食物,避免刺激到咽喉,加重声音嘶哑的症状。

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