焦虑失眠怎么办？

　　长期心悸的患者应该到医院检查，排除贫血、发热、甲状腺功能亢进、电解质紊乱、心肌炎，或者是各种原因导致的心功能衰竭，或者是心律失常等疾病以后，再来治疗相应的疾病，比如说病毒性心肌炎应该抗病毒治疗，甲亢的患者应该治疗甲亢，贫血的患者要治疗贫血。而如果检查以

　　功能性消化不良是指反复表现出消化不良症状，比如早饱、厌食、恶心呕吐、干呕等，和精神或者心理因素以及器官内的神经改变密切相关，经过检查排除了消化道的器质性病变。如果对症支持治疗后效果欠佳者，结合抗抑郁药物可以有效的改善精神方面的异常。平时还需要经过自身调

　　如果只是短时间内表现出心情烦躁焦虑的情况，病人可以先放下手头工作，出门散散心、适当增加运动量、多注意休息等等，暂时不需要就医。但如果病人烦躁焦虑的情况持续时间长，则考虑为精神障碍等等，这个时候可能需要就医辨别疾病类型，进行治疗。

　　受体阻滞剂，如:心得安，阿替洛尔，帕罗西汀等，此类药物可经过阻断患者的神经传导系统来对抗焦虑。患者还可以使用5-羟色胺再摄取抑制剂，如西酞普兰，这类药物能抑制人体内分泌系统分泌产生消极情绪的激素，因此达到抑制焦虑的效果，虽然能迅速缓解症状，但不能治愈焦虑

　　治疗失眠焦虑的药有比较经典的，比如阿普唑仑，其第一药理作用是抗焦虑，但也是镇静助眠药物。新型的药物，如佐匹克隆，化学结构和苯二氮卓类不同，但是也具有类似的镇静、抗焦虑作用。还有一些药物，但是临床上很多医院可能没有，比如甲丙氨酯、美布氨酯，还有氯美噻唑、

　　心理焦虑最基本的便是个人心理调节，比如放松情绪，坚持运动，找人倾诉，自我排解等。可以经过焦虑自测量表(SAS量表等自我测评，在此基础上可以选择心理科门诊就诊，一般根据具体情况口服药物治疗，比如改善睡眠的佐匹克隆，营养神经的谷维素等，可以口服抗焦虑药物比如黛

　　正常焦虑症的治疗方法分药物治疗和心理治疗两个方面的，也有物理治疗的方法。一般常用的药物有莱士普和度洛西汀、帕罗西汀等，还有坦度螺酮。急性焦虑的情况，病人可以服用心得安，而在心理治疗方面，病人可以做认知行为治疗。

　　药物疗法、心理疗法和物理疗法相结合是治疗焦虑的最佳方法。一、抗焦虑药物，如帕罗西汀、西酞普兰、舍曲林、劳拉西泮、阿普唑仑、奥沙西泮、丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等，用药3~6个月。2.心理治疗，例如认知性心理治疗，心理分析治疗等。三、理疗，如生物反馈疗法，针灸

　　长时间存在焦虑的心理，是有可能会导致不良后果的。焦虑心理长时间存在，甚至有可能会发展为抑郁症，产生极度的痛苦，精神低落，甚至会发生自杀的行为；还有可能会由于焦虑而产生躯体症状，影响身体健康。

　　长时间焦虑可以得焦虑症或者是抑郁症。长时间焦虑往往会以过度担忧为主，其社会功能明显受到影响。病人由于担忧，对于未来不确定性，因此忧心忡忡，杞人忧天，其社会功能，职业功能会受损严重，而病人也会表现出躯体症状，如头晕，头痛，心慌，心悸，胸闷，气短等表现，导