临界高血压可以恢复吗?

王晓莉 2025-06-21 18:45:57 1

  大部分临界高血压是可以恢复的。收缩压在120~139mmHg或者舒张压在80~89mmHg为临界高血压,也叫正常高值血压。引起临界高血压的不良因素有高盐饮食、肥胖、嗜烟酒、长期情绪紧张、焦虑、失眠、熬夜、压力大等。该类型的高血压应引起足够重视,因为其发展为真正高血压的几率,远比血压正常的人要大。此时通过积极且持之以恒地改善生活方式,大部分人是可以恢复正常血压的。具体做法为低盐、低脂、低热量饮食、戒烟酒、规律运动、减肥。如同时患有高血脂、糖尿病也应同时降脂、降糖并达标,保持情绪稳定、定期监测血压。如3~6个月后血压仍未降至正常,则需要应用降压药治疗。

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  在医生的指导下使用药物进行缓解治疗,可以经过非药物,生活行为治疗。生活行为措施包括低盐饮食,多使用食醋,适当进行户外活动,提高机体免疫力,保持情绪的稳定,积极进行治疗。如病情不见好转,建议尽早去医院检查,积极配合医生治疗,避免耽误病情。


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临界高血压是多少? 2025-06-21

  临界高血压也称为边缘型高血压,是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压值。世界卫生组织规定的标准是,成人的正常血压为收缩压小于140毫米汞柱,舒张压小于90毫米汞柱,确诊为高血压为收缩压大于等于160毫米汞柱,舒张压大于等于95毫米汞柱。高血压患者建议如果确诊之


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  你好,这种舒张压处于临界值情况,不要紧张,积极随诊观察即可,本身不一定就是高血压的问题你好,需要继续检测血压的变化,注意不要紧张,这种单纯舒张压处于临界值,暂时不需要服用药物,注意积极饮食控制,运动,定期的检测血压即可,结合有无高血压家族史。

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