小孩有必要测微量元素吗？

　　单纯使用仪器对人体进行照射来检测微量元素，得出的结果不准确。如果对头发、指甲等人体组织进行检测，准确度也相对偏低。因为头发、指甲的生长并不能反映人体当下的生长情况下，而且无法反映人体内大部分营养物质的含量。如果怀疑孩子存在营养不良的情况，可以抽血进行微

　　有铅超标问题的孩子可以及时用排铅的方式来进行治疗，比如服用可以排铅的药物或者吃一些可以起到排铅作用的食物等等。比较常见的具有排铅作用的食物包括绿豆、苦瓜、猪血以及木耳等等，同时也可以让孩子适当的吃一些打算或者喝酸奶，排铅的效果也是非常良好的。除此之外，

　　掉头发可能是体内缺乏锌、钙、铁、铜等微量元素。体内缺锌时会影响蛋白质的合成，导致头发生长速度减慢，可形成白发或脱发现象。钙是体内含量最丰富的矿物质，和头发的生长有密切关系，若钙缺乏，不仅会导致掉头发，还会出现灰白发。铁是维持机体基础代谢的重要微量元素，

　　微量元素是指机体中含量低于0.01%~0.005%的元素，比如铁元素、铜元素、锌元素、碘元素、氟元素、硒元素等，主要来源是食物和水，可以通过食用鸡蛋、鱼虾、大米、黄豆、黑豆等食物来补充，并且要养成每日饮水的好习惯。微量元素对维持机体的生命活动有重要的意义，也用于激

　　微量元素是指在人体中含量低于人体质0.01%~0.005%的元素；而维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质。微量元素和维生素都是人体必不可少的物质，人体必需的微量元素有铁、碘、锌、硒、氟等；人体必需的维生素有维生素A、维生素B、维生

　　钙属于微量元素，钙是人体含量最丰富的无机元素之一，钙对于人体非常严重，如果钙摄入不足或者钙丢失过多就会引起低钙血症，对于人的健康会造成很大影响，比如可以引起甲状旁腺分泌亢进，也可以导致骨密度下降，引起骨质疏松、脆性骨折等情况，缺钙还会导致佝偻病、手足抽

　　如果是抽血进行微量元素检查一般需要空腹，进食有可能会影响内分泌，从而影响检查的结果，如果是选取毛发进行检查一般不需要空腹，进食一般不会影响检查的结果。血液检查可以采取静脉血或末梢血，检查的结果只能反映短时间内微量元素的状况，使用毛发检查能够反映过去几周

　　人体必需的微量元素约有14种，即锌、 钴、铁、铜、镍、钒、锰、碘、硅、铬、镍、氟、硒以及锡等，微量元素在体内具有影响核酸代谢、协助机体疏松宏量元素，并参与激素、维生素以及酶的代谢等。如果检查出机体中缺乏铁元素，可能会引发缺铁性贫血；若缺乏碘，则可能会引起

　　人体必需的微量元素有很多，常见的包括钙、铁、钾、镁、碘、硒、铜、氟、锰、铬、钴、钼、钒、锡、镍、硅等。缺铁容易引发缺铁性贫血，缺锌容易出现异食癖、食欲下降、消化不良、智力下降等现象，缺乏碘容易出现甲状腺肿大等疾病。一般饮食均衡的情况下，可以保证人体必需

　　女性出现微量元素铅超标的情况，首先要减少含铅食品的摄入，如松花蛋、薯片、爆米花等食物，也要减少化妆品、染发剂的使用，其中都含有一定的铅元素，会导致身体不适症状。也建议女性远离含有铅的环境，日常生活中可以多吃虾皮、牛奶、豆制品等，其中含有丰富的蛋白质，可