怀孕能不能吃香蕉?

罗春艳 2025-06-17 03:40:37 1

  怀孕的女性可以进食香蕉,因为香蕉含有丰富的维生素、微量元素、核黄素等成分,可以补充机体需要的营养增强自身体质;其次,香蕉有清热解毒、利尿消肿、安胎等功效,孕妇适当食用香蕉有利于自身以及胎儿的健康。但是因为香蕉含有丰富的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,过量食用可能引起腹泻、腹痛等症状,腹泻严重可能影响胎儿的正常发育,所以孕妇要注意控制香蕉的食用量。

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