桂圆银耳红枣汤的功效？

　　桂圆干是桂圆干燥处理后变成的食物，入心、肝、脾、肾经等，有保健作用。桂圆干又喊益智、龙眼肉。性平，味甘，富含硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学物质，具有益心键脾、补气补血的作用，同时有安神定志的作用，养血安胎的功能。适用于失眠健忘的，脾虚腹泻的，精

　　桂圆的作用很大，营养价值高，经常食用可以起到养颜补血的作用。但是一次性不能吃太多，要适量，吃多了可能会导致上火，而且桂圆属于寒性食物，不宜过多食用。一般的话一天十个左右就可以了。有的人会用来泡茶喝或者是煲汤什么的，但是其实桂圆肉的营养比水的营养要高出很

　　银耳有开胃健脾润肺的功能，还可以提高免疫力，美容养颜，莲子有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，红枣是补血圣品，桂圆性温味甘，益心脾，补气血，所以女人喝是非常好的。

　　银耳别名白木耳，它有开胃健脾润肺的功能，还可以提高免疫力，对皮肤也好，枸杞可以明目，桂圆补充蛋白质，红枣补血，体质过分虚弱的人不建议过多食用，女性常吃是有很多益处的。

　　桂圆的功效与作用是补气养血、益心脾、还可以治疗失眠、眩晕、健忘或者是心悸等疾病，因为桂圆里面含有很多的营养物质可以起到很好的补脑益智的作用，而且桂圆还可以抑制癌细胞的生长。

　　桂圆干是龙眼干燥后的果肉，一般直接服用即可，也可泡茶喝。桂圆干有益心脾，补气血，安神志的功效，早期妊娠吃桂圆干有安胎的功效。但桂圆干含糖量高，孕妇不宜多吃，应以新鲜水果为主。

　　桂圆是一种食物，女性吃桂圆的好处很多，可以起到补血、温补、丰胸等功效。能促进进脑力，改善虚冷体质。能使女性脸色红润、身材丰满。还可以延缓衰老，维持肌肤弹性等作用。以及帮助降血脂，对促进睡眠等。

　　桂圆的营养很丰富，但是一定要注意适量，过量食用是会出现上火的情况的。桂圆是一种大补的食物，对于驱寒暖宫有很好的效果，吃太多的话可能会出现腹泻、口腔溃疡、便秘等。平时可以适当的泡茶喝，或者是和红枣一起煲汤，合理膳食。

　　龙眼就是新鲜的果子，龙眼晒干后就是桂圆了，这两者就好像葡萄与葡萄干的区别。但是不论是龙眼还是桂圆都是对女性非常好的一种食物，直接吃里面的糖分会转化葡萄糖被人体快速吸收，桂圆加入粥中亦可以益气补血，改善身体。

　　红枣桂圆对女性十分有利，它具有滋润皮肤、益气凝神、养颜明目等功效，而且桂圆和银耳不仅能多方面补充人体所需营养，还能有美容、健脑、增强体质等好处。但如果您是热性体质，则建议您适量食用。