为什么腿会抽筋？

造成病人小腿总是抽筋的情况，一般多考虑属于缺钙的表现，钙元素在神经肌肉接头中起到重要的传导作用，如果缺乏可以影响神经对于肌肉的调节，造成肌肉长期收缩而表现出抽筋表现。如果病人容易伴有有睡眠不安稳，指甲易折断等临床表现，考虑缺钙的可能性较大，可以适当的选择补

病人的小腿肚子抽筋正常是因为体内缺钙造成的，病人应当积极补充钙，平时的饮食中可以多食用些含有钙的食物；还有可能是局部肌肉受凉、剧烈运动、过度劳累、体质虚弱等造成的，病人要注意多休息，还要做好自身的保暖工作。

小腿表现出抽筋症状，这可能是因为在短时间内腿部活动量过大造成的现象，其次也可能是因为身体内的钙物质流失，造成肌肉异常收缩，产生抽筋症状。此外还有可能是因为腰椎或者是神经表现出占位性病变造成的。

当腿部抽筋时，可将腿伸直，用力伸展，脚尖尽量上翘，直到痉挛疼痛消失；或用双手用力按摩小腿肚，也可起到同样的效果。抽脂后可用热毛巾或热水袋热敷、热水泡脚，以促进血液循环，减轻疼痛症状。在日常生活中，要注意双腿保暖，防止寒冷。防止小腿肌肉抽筋，在剧烈运动或游泳

小腿抽筋一般是因为小腿肌肉受到不良刺激或者疲劳造成的小腿肌肉持续痉挛。不良刺激包括受凉，疼痛等。小腿抽筋时小腿肌肉持续痉挛，疼痛，活动不能，小腿会不自主的抽动，患者非常痛苦。对于电解质紊乱的患者，比如低钙血症的患者，他的肌肉自动触发电位的阈值很低，稍有刺激

小孩脚抽筋是有可能是缺钙造成的，或者是玩耍过度肌肉连续收缩过快所造成的，也可能寒冷刺激等造成。腿抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。疲劳过度、寒冷刺激，缺钙、肌肉连续收缩过快等原因均可造成肌肉痉挛。建议平时注意补钙，规律饮食，可以适当按摩热敷

手指老是抽筋有很多种原因。第一种原因，可能是人的手部进行了剧烈的体力活动，或者是进行了比较重的体力劳动，造成局部手指肌肉的损伤以及手指乳酸的堆积，因此造成手指抽筋。第二种原因，体内钙相对较少，造成肌肉的兴奋性增高，因此造成肌肉的痛性痉挛。平时要适当的运动，

有可能是是由于青少年的活动量较大，比如在经过剧烈运动后，没有及时得到休息，表现出了乳酸代谢障碍，也表现出了肌肉营养代谢障碍，患者会产生抽搐现象。如果青少年有局部的肌肉陈旧性损伤，在活动后也可以产生局部肌肉表现出痉挛性疼痛，因此产生抽筋的表现。患者可以减少负

造成手脚经常抽筋的原因非常多。如果病人有缺钙，那么就容易表现出手脚抽筋的情况。癫痫、高热也会造成手脚抽筋。病人如果晚上睡姿不好，压迫时间过长，也可表现出手脚抽筋的情况。剧烈运动之后，局部肌肉痉挛，也表现出手脚抽筋。

怀孕期间表现出脚抽筋的情况还是比较多见的，尤其是到了孕晚期。怀孕期间表现出脚抽筋的主要原因，是怀孕后孕妇的体重增加，造成双腿需要承受的重量和负担比较多，自然就会发生抽筋。还有一些孕妇发生缺钙的情况，可能因为缺钙，需要进行微量元素检查才可以确定。