身体太寒应该如何调养?

张萌萌 2025-06-26 17:44:26 1

身体寒气重,可能是由于体质因素,也有可能是由于不良的生活习惯造成。调理方法有以下几点:注意保暖,尤其是冬天将头部、颈部、腰腹部、脚部保护好,防止寒气入侵。饮食方面防止寒凉的食物,夏天少吃冷饮。生活上可以常泡热水脚,受寒后煮生姜水。

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