月经少吃什么可以调理？

　　要吃些容易吸收，容易消化的食物，例如豆类，青菜，水果，鱼类以及牛肉等。在日常生活中，要禁烟禁酒，要尽量少吃辛辣刺激，霉变及油炸烟熏的食物。如果是肝炎的患者也可以尝试吃些糖类，如果是肝硬化的患者切记一定要少吃油腻，高蛋白的食物，以预防肝性脑病。另外尽量避

　　脾不好时可以吃些山药、花生，具有补脾和胃的功效，可以改善脾胃虚弱的情况。脾不好时还可以吃些白扁豆，能够增强机体免疫力，缓解脾虚症状。莲藕具有清热生津的功效，可以避免脾热的发生，起到一定健脾的效果，也适合脾脏不好的患者食用。脾脏不好的患者平时还可以都吃些

　　调理肠胃可以通过食疗的方法，这也是比较不错的方法，肠胃不好的人一般要注意饮食和生活方面的调养。可以多吃一些去湿排毒的食物。如山药、小米、黑木耳。可以用一些菊花、枸杞泡水服用，也可以服用一些补中益气丸效果会更好。平时要规律饮食，定时定量。有规律地进餐，可

　　调理肠胃要关注饮食健康，同时需要改变不良习惯。平时要远离生冷硬的食物，而且不能吃的太过刺激和辛辣，要保护好肠胃。多喝温开水，每天按时吃早餐，对肠胃也是很好的。除此之外，还需要多吃绿色蔬菜和水果，以温和性的食物为主。吃饭后的半个小时，进行适当的运动，可以

　　胃肠功能紊乱的调理主要是患者的生活起居要规律，饮食结构要合理，避免不耐受的或会过敏的食物，不要吃一些刺激性的、辛辣的食物，有些人对海鲜可能会过敏，就要少食或不食。若对于油腻、煎炸的食物、烧烤不耐受，也要注意少吃一些，冷饮也要尽量戒除。若是精神心理因素，

　　胃炎调理可以通过饮食，可以多吃花生，花生有养胃的作用，另外有胃病的人一定要经常喝粥，可以饭前喝，能够减少食物对胃的刺激，也可以用粥当主食。另外饮食要规律，每日三餐，不要等饿了再吃，或者胀了又不吃，一定要定时定点吃饭。其次还要养成喝水的习惯，尽量喝温水，

　　如果有口臭的症状，而且肠胃不太好，考虑可能与幽门螺杆菌感染有关，所以最好去医院就诊，检查一下碳13或者碳14呼气实验。如果有感染可以遵医嘱抗菌治疗。比如可以用奥美拉唑以及胶体果胶铋、阿莫西林、克拉霉素的四联疗法来调理。患者还可以在医生指导下服用中成药藿香清

　　在饮食上要清淡，多吃新鲜蔬菜，例如芹菜、菠菜、黄瓜、青菜等，要注意多吃新鲜的水果，例如苹果、生梨、香蕉、葡萄。多吃富含优质蛋白质食品，这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。及时补充微量元素，肝功能不好的患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，所以要

　　脂肪肝的患者身体非常的虚弱，而且治疗的难度较大。除了要经常去医院做体检之外，还需要按时服用药物，平时还应该注意：1、饮食中减少脂肪类和糖类摄入，如动物内脏，油炸食物尽量少吃；2、合理控制血脂；3、如果有烟酒嗜好最好戒除；4、适度锻炼，每周不少于5天，每天不

　　对于患有结肠炎的人，首先要注意饮食的规律和卫生，避免暴饮暴食。应该选择容易消化的优质蛋白质食物，如鱼、蛋、瘦肉和富含维生素的新鲜绿色蔬菜。为了避免腹泻和腹胀，应该避免吃高脂肪、油腻和产气的食物。另外，还应少吃油炸或油炸肉、动物内脏、豆制品等。患有结肠炎