哺乳期可以吃土豆吗？

　　红豆薏米粉中的红豆一般是红小豆，在对红小豆、薏米不过敏的情况下，哺乳期女性可以进食红豆薏米粉。红小豆甘、酸，平，归心、小肠经，具有利水消肿的作用，可以治疗风湿热痹、痈肿疮毒、黄疸，可以促进水湿下泄，改善水肿胀满、脚气浮肿。薏米有较强的利水渗湿、健脾止泻

　　哺乳期胸里有硬块疼考虑是乳汁淤积引起的，可能是乳房没有及时排空、哺乳时体位不当、哺乳间隔的时间过长等引起的。如果乳房有红肿热痛，考虑发生了乳腺炎，乳汁是非常好的细菌培养基，积乳很容易滋生细菌发生乳房炎症病变，如果乳头有破损，不注意个人卫生，致病菌也有可

　　哺乳期女性可以适当食用生菜，不会影响乳汁分泌。生菜含有多种维生素、微量元素，能够为人体补充营养，而且生菜还含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动、帮助消化的功效，有利于促进人体对营养物质的吸收，但是哺乳期女性对营养的需求较高，应当保持饮食营养均衡，除生

　　哺乳期的女性只要本身的血糖水平是正常的，通常是可以少量饮用红糖水的。红糖水中的含糖量非常丰富，可以快速的补充产妇身体流失的气血和能量，进而缓解低血糖、低血压等不适症状，对产妇的身体恢复也具有一定的益处。但是本身血糖水平不稳定的产妇不能饮用红糖水，可能会

　　哺乳期智齿发炎症状较轻者一般在七到十天左右才能自愈，如果发炎较为严重，则自愈的可能性较低，需要进行药物治疗。智齿发炎后可以用生理盐水或者过氧化氢溶液来冲洗盲袋，也可以用复方硼砂溶液或者呋喃西林溶液来含漱。如果患者出现头痛、畏寒、食欲缺乏等全身症状，还可

　　哺乳期的妈妈不建议吃臭豆腐。臭豆腐是发酵而来，其中含有一定的化学物质，如甲胺、亚硝酸盐等，进食过多会对身体产生损害；如果通过乳汁进入宝宝体内，会对神经功能产生影响，甚至影响智力发育。此外臭豆腐在烹饪的过程中会加入各种调味品，进食过多会对乳汁分泌产生影响

　　哺乳期女性可以少量食用咖喱。因为咖喱由各种香辛料配伍制成，口感相对辛辣，在菜肴中适当加入咖喱，能够提升食物的口感，具有增强食欲的作用，有利于增加人体对其他营养物质的摄入，但是大部分制作咖喱的食材性质都偏热，过量食用咖喱比较容易引起上火。宝宝饮用乳汁后还

　　哺乳期女性可以适当食用菠萝，不会影响乳汁分泌。菠萝含有多种维生素、蛋白质、氨基酸，营养价值比较高，而且菠萝的口感酸甜，具有生津开胃的功效，能够提高食欲，促进哺乳期女性多摄入其他有营养的食物。菠萝还含有丰富的膳食纤维，能够帮助消化，但是菠萝中还含有生物甙

　　女性在哺乳期可以食用山药，一般不会产生不良反应。山药本身在中医论述中有滋阴益气、固精止带、补脾益肾的功效，可治疗脾虚食少、倦怠乏力，故哺乳期女性适当食用可提振食欲并缓解躯体不适。此外，山药本身含有纤维素、淀粉、糖蛋白、游离氨基酸、维生素C、淀粉酶等物质

　　哺乳期女性可以吃四季豆，一般不会影响乳汁的分泌，但是切记在烹饪的时候一定要煮熟，否则容易引起食物中毒，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头痛等不适症状。四季豆的营养价值是比较高的，其中含有丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维素等营养物质，以及各种微量元素，能够增强