减肥期间能吃山药吗？

　　糖尿病患者可以适当吃山药，但是前提是血糖控制的比较稳定。如果患者的血糖控制不是很好，则不建议吃，因为山药中淀粉含量较高，进入人体后会转化成葡萄糖，会使患者的血糖上升，导致病情加重。如果患者一定要食用山药，则可以在进食按时监测血糖，便于及时调整或者用药治

　　糖尿病患者可以适量食用山药，山药性平是生活中常见的食材和药材，具有健脾益胃、益肺止咳、美容养颜的功效，属于营养价值较高的食物，另外山药中含有大量的黏液蛋白，对于糖尿病患者而言可以起到降血糖的作用，能够保持血管的弹性。但是山药中也含有较高的淀粉，多食易引

　　糖尿病患者是能够吃山药的。山药是一种营养十分丰富的食物，它含有多种营养素，有强健机体、滋阴益精的作用。并且山药含有皂苷、黏液质，有润滑滋润的作用，可以益肺气、养肺阴。同时山药含有粘液蛋白，有调控血糖的作用。所以对于糖尿病患者来说，它是非常好的一种食疗食

　　糖尿病人能适当的吃山药。山药中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维以及多种微量元素。糖尿病患者适当的食用可以为机体补充所需的营养物质，提高机体免疫力；且山药中含有一种黏液蛋白，这种物质能减慢机体对碳水化合物的吸收速度，避免体内血糖飙升的情况。但山药

　　血糖高的患者也是可以吃山药的，山药中虽然含的淀粉含量较多，但人体每天的正常活动都需要碳水化合物的摄入，且山药在中医上具有健脾和胃的功效，对于糖尿病患者服用降糖药物期间出现消化道症状的时有一定改善的，且山药中的甘露聚糖可以调节糖代谢，延缓身体对糖分的吸收

　　山药不熟可以食用，山药在没有煮熟的时候不会产生毒素，在食用后也不会对人体造成不良影响。但不建议患有胃炎、胃溃疡等病症的患者食用不熟的山药，避免增加人体胃肠道负担。在日常生活中适量食用山药，可以起到清热解毒、补中益气、滋阴润肺、安神静心、除烦清热、调节血

　　胃炎发作的时候是不可以吃山药的，有可能会导致有胃痛加重的情况发生，它不容易消化吸收，也会导致有胃疼的。因此若胃疼不能够缓解，及时的做胃镜检查，在医生的指导下给予促进胃肠蠕动和解痉的药物进行治疗，才有利于胃病的缓解和控制。另外也要注意给予清淡饮食，避免食

　　便秘是可以吃山药的。山药不是拉肚子的禁忌。拉肚子后人比较虚弱，而山药的营养丰富，而且还比较好消化吸收，当然可以吃。另外便秘患者平时应该多吃新鲜的水果蔬菜，多吃粗粮食，适当喝菊花茶，金银花茶等。不要过量吃油腻，油炸食品，不要吃上火不易消化的食物。同时也要

　　胃不好是可以使用山药的，因为山药有助于养胃，健脾的作用，还可以助于消化，止泻的功能，但是吃任何东西都不可以使用过度的，因为一旦使用过度是非常的不好，同时可以尝试清蒸山药，山药排骨汤，都是比较养胃的，建议避免辛辣刺激性食物，清淡饮食劳逸结合，山药里边附有

　　拉肚子是可以吃山药的。拉肚子即腹泻，大部分是腹部受凉了，或者吃了不干净的食物而导致急性肠炎的情况，多数表现为肠道黏膜发生水肿、充血，这又会导致渗透压增高，从而引起腹泻次数的增加。山药是一种谷薯类的食物，它能够为人体提供有效的碳水化合物和少量的蛋白质和脂