腰椎间盘突出睡觉姿势要保持什么样的？

　　腰椎间盘突出压迫神经的患者可以进行保守治疗，患者首先要睡硬板床，可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等方法进行治疗，还可以服用营养神经的药物进行治疗。如果疼痛症状较为严重，可以服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能够有效的缓

　　两者主要区别在于疾病部位不同，腰肌劳损的病位是腰部软组织，而腰椎间盘突出的发病部位为腰椎间盘及腰椎等骨性结构。其次腰肌劳损患者体格检查没有相应部位的骨性压痛，腰椎间盘突出患者有明显的病位压痛。腰肌劳损症状上主要是腰部酸痛或者胀痛，腰部活动受限，与患者姿

　　腰椎间盘突出症可以治愈。腰椎间盘突出症可通过手术治疗，一般通过经椎间孔内镜，或椎弓根螺钉内固定、髓核减压，使腰椎间盘突出症得以治愈。如果患者症状轻微不严重，我建议更保守的治疗。一般保守治疗可采用腰椎牵引，给予腰椎理疗、电疗、适当针刺、按摩、按摩等方式治

　　腰椎间盘突出症的微创手术是否能好还不能一概而论。对年轻病人来说，单节段椎间盘突出时间不长，症状不严重。微创手术可以进行，大多数病人可以获得满意的疗效。常见的微创手术包括小开窗、椎间孔镜和椎间盘镜。如果椎间盘突出相对较重且耗时较长，各种保守治疗都无效，并

　　腰椎间盘突出微创手术后的恢复时间要根据患者的个人体质而定，一般情况下如果患者的体质比较好，术后恢复的比较快，术后一般三到五天左右就可以佩戴护具，在家属的搀扶下下床进行简单的活动。年龄较大、恢复一般的患者一般在术后一周也可以初步下床活动。多数患者在术后两

　　腰椎间盘突出症一般是可以治愈的。治愈腰椎间盘突出症包括中医结合西医综合治疗的方法。症状较轻的椎间盘突出可以做保守治疗，例如针灸、按摩、牵引等中医方法，症状严重者则需通过手术进行治疗，将突出椎间盘摘除，使神经功能得到恢复。椎间盘突出症虽可治愈但仍有复发的

　　腰椎间盘突出症手术后患者需要注意确保伤口清洁无菌，避免感染。注意日常饮食，尽量吃清淡的食物，不要吃太油腻的食物。小心不要抽烟或喝酒。为避免腰椎负重，特别是对采用微创椎间孔内窥镜治疗的腰椎间盘突出症患者，有必要避免坐得过早和移动到地面过早，尤其是弯腰负重

　　常见引起腰椎间盘突出的原因有以下几种：1、腰椎间盘的退行性改变：随诊年龄增大，腰椎间盘会逐渐退化，纤维环破裂，髓核突出，形成椎间盘突出。2、外伤：这也会导致椎间盘突出。3、日常的生活中，由于姿势不正确、异常的坐姿、长期坐着等原因也会增加椎间盘的压力，从而

　　腰椎间盘突出的患者在急性期一定要注意卧床休息，可以采取平卧位，也可以采取侧卧位，禁止半坐半靠在床上，以免病情加重。如果出现比较严重的腰痛情况，也可以选择热敷局部缓解症状，还可以选择去医院进行按摩、推拿等治疗。患者在日常生活中应注意做好腰部保暖措施，避免

　　对于腰椎间盘突出的患者来说，多数情况下是由于长时间站立，或者长时间久坐以及外伤都有可能导致腰椎间盘突出。长期椎间盘突出，容易对神经造成损伤，并且可能会导致神经组织出现不可逆转的病理改变。多见于一些容易患职业病的人群，比如护士、重体力工作者、老师等。部分