来例假能吃核桃吗？

　　来月经后是否能长高要根据长骨的骨骺端是否闭合决定。如果女性的长骨的骨骺端没有完全闭合，是可以继续长高的，女性平时可以多吃富含蛋白质、钙质、维生素类的食物，可以促进骨骼的生长发育，还要多进行跑跳运动后，都有助于长高。但如果患者出现性早熟，骨骺端已经完全闭

　　女性经期出血量比较多主要考虑是由于妇科病变导致的，其中比较常见的如子宫肌瘤、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫内膜息肉等均有可能造成女性在经期时出血量明显增多。部分女性如果出现了血小板减少性紫癜、凝血功能障碍或白血病等也有可能造成该症状出现。此外女性

　　女性在月经来潮时出现了痛经，如果疼痛较轻可以通过适当的按摩腹部或饮用红糖姜茶等方法缓解痛经，也可以使用暖宫贴外用于小腹，缓解痛经的症状。如果女性的疼痛比较严重，可以酌情口服布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片、少腹逐瘀胶囊等缓解疼痛。如果采取以上方法仍然无法缓解

　　来例假肚子疼可考虑为痛经，主要是由于月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高所致，属于正常的生理现象，需要注意休息，保证充足的睡眠，可以多喝水来缓解症状；其次盆腔炎也可导致来例假肚子疼，主要与病原体感染、机体免疫功能降低有关，性生活活跃、下生殖道感染、子宫腔

　　两个月没来例假是否严重，需要根据具体的情况来判断。首先两个月没来例假可考虑有怀孕的可能，患者可以使用早孕试纸进行检测，最好使用晨尿，如果检查结果为阳性，则可能是怀孕，也可以去医院做血HCG检查来明确诊断，如果确定是怀孕，则不严重的，是一种正常现象。另外，

　　女性在月经期间要避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，比如冰淇淋、罗汉果、柿子、西瓜、螃蟹、田螺、麻辣火锅等，还包括辣椒、胡椒、生姜、大蒜等，要避免饮用刺激性的饮品，比如咖啡、浓茶等，还要避免饮酒。女性在月经期间要多吃富含蛋白质、维生素、微量元素类的食物，多

　　首先可能只是单纯的体内前列腺素升高引起的盆腔充血，刺激后腹膜，就会引起女性出现腰疼的现象。其次，如果痛经是继发性的，腰疼考虑可能是生殖器出现器质性病变所致，例如子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂等，也可见于盆腔炎、泌尿系统炎症等。所以如果女性是继发性痛经

　　例假有一坨一坨黑色的血块可能是由于女性体质寒凉所致，体质寒凉会使经血淤积在子宫内，长时间的瘀滞会使血液变成黑色。也可能是由于脱落的内膜体积较大或者经血中所含有杂质等因素所导致。其次，也不排除是疾病的可能性，如子宫内膜异位症，当子宫内膜异位到宫腔外部位时

　　来例假是可以适量的食用阿胶糕的。阿胶糕营养价值高，由阿胶、红枣、黑芝麻、核桃、玫瑰花等组成，具有益气补血、固本培元、美容养颜、理气解郁的功效，能够预防经期贫血，缓解疲劳，提高人体的免疫力。但是来例假不宜过量的食用，因为阿胶糕属于温补的食物，过量的食用易

　　例假期间体重增加是因为受激素影响，造成机体的新陈代谢速度变慢，出现水钠潴留、卵巢功能异常等情况，使女性的体重略重于平时。其次，可能是因为女性在例假期间进食过多富含营养的食物，体内营养过剩出现体重增加的情况。另外，生理期子宫出现充血、水肿现象，也可能导致