膝盖韧带拉伤怎么恢复得又好又快？

　　对于腰部肌肉拉伤的患者，会表现出肌肉的水肿，因此造成腰部的疼痛和活动受限的情况，并且有明显的腰部压痛。表现出这种情况以后一定要及时的卧床休息，防止腰部的活动，避免造成损伤的肌肉表现出牵拉，造成疼痛的加重。并且在损伤24小时以内行腰部冰块或者是凉毛巾冷敷，

　　腰部韧带拉伤，一般建议患者休息、制动、理疗、烤电、针灸等保守治疗，促进韧带拉伤的恢复。腰部有丰富的肌肉，也有许多韧带联结棘突和棘间，可由棘突和棘突之间的棘间韧带进行连接。在脊柱上有脊上韧带进行覆盖可以限制和保护，脊柱间的活动，当猛烈的扭转收缩弯腰等刺激

　　对于腰部韧带拉伤以后，会出现突然间的腰部疼痛、活动受限的情况，并且局部还会有肿胀，以及明显的压痛，并且伴有皮下出血时，还可看到有明显的瘀血、青紫的发生。所以，对于腰部韧带的拉伤，主要是在日常的工作生活中，特别是在搬重东西或者长时间弯腰活动起身时，韧带突

　　腰部韧带拉伤之后，基本方法是卧床休息。口服非甾体消炎药如芬必得或尼美舒利，都可以减轻疼痛。如果有痛点可以打封闭，还可以做局部理疗即热敷、烤灯，还可以推拿即进行轻度按摩。注意腰部韧带拉伤后可以做腰背肌功能锻炼，做恢复腰背肌功能锻炼，每天在床上可以做腰背肌

　　病人表现出腰部拉伤，主要造成肌肉韧带的牵拉损伤，造成了腰部在拉伤时是有明显的疼痛，并且伴随腰部的活动受限。如果拉伤的组织比较重，有明显的肿胀、出血的情况，还会见到腰部肿胀，并且有皮下瘀血，按压时会有明显的压痛。因此，腰部拉伤的症状，主要是表现出突然间的

　　腰部肌肉拉伤也是可以自愈的，腰部肌肉拉伤如果症状比较轻，疼痛也不是很明显，经过休息是可以慢慢恢复好的。但是如果腰部肌肉拉伤比较严重，必须要注意休息，尽量卧床休息，可以采用针灸、热敷、按摩、烤电以及外敷中药贴膏等进行治疗。同时疼痛比较严重时，也可以口服非

　　小腿韧带拉伤是常见的下肢软组织损伤，通常是由于受到外力或长期运动劳损所导致，通常表现为小腿局部的疼痛、肿胀以及活动受限等。治疗上首先在急性期可以采取冰敷制动，架高患肢，促进回流的方法，避免症状加重。在恢复期，可以在痛点明显的位置外用扶他林、雪山金罗汉或

　　病人如果小腿筋表现出拉伤，首先会有小腿部位的明显疼痛并且伴随活动受限的症状。尤其是在小腿部位肌肉屈伸和小腿部受力活动的时候，疼痛会明显加重。有的病人在小腿部位会有明显的肿胀和淤血的表现。严重的拉伤是需要核磁诊断，可能考虑手术治疗的。

　　小臂拉伤后应首先排除桡动脉或者尺动脉损伤可能，如触摸远端动脉搏动是否存在，如果搏动消失必须探查吻合。然后检查虎口区，中指端和小指端的感觉，排除重要神经损伤可能。如果表现出感觉减退，可暂时观察并针灸药物治疗，三个月后无恢复手术。如果以上均无异常，可以先早

　　膝关节韧带拉伤是一种软组织疾病，一般经过恰当的保守治疗就可以治愈。建议：病人在急性损伤的24小时内，需要用冰袋间断冰敷患处，可以控制皮下出血，缩短病程。24-48小时后，病人就可以开始热敷，病人是外用活血化瘀的药物，促进血肿的吸收。