餐后高血糖怎么办？

糖尿病大血管并发症、脑血管病患者可以表现为肢体瘫痪，糖尿病的冠心病可以表现为胸闷气短、胸痛，下肢血管病变可以表现为腿疼。糖尿病微血管并发症包括糖尿病眼病，重度患者可以表现为失明。糖尿病肾病严重时可以表现为尿毒症。糖尿病神经病变患者可以出现手脚麻木、疼痛。

怀孕期间如果血糖增高，可以喝不加糖的豆浆。适量喝豆浆可提高身体免疫力，增加营养。因为豆浆含有高蛋白、脂肪、微量元素、矿物质，可以补充孕妇体内的营养，还能促进胎儿生长发育，而且不影响血糖水平 。但是喝豆浆时注意，不要一次性喝太多，避免导致消化不良。不要在空腹

血压高的人可以吃草莓，因为草莓含有比较多的钾盐和膳食纤维，对高血压患者是有益的。但是由于草莓里面含有比较多的糖分，如果血糖高，这时要少吃或者不吃，如果吃的过多会引起血糖的波动，而不利于患者的病情。血压高、血糖高的人在平时要积极地控制好血压和血糖，避免长期的

对于血糖高的患者尽量少吃红枣，红枣属于高升糖指数类的食物，吃多了不利于血糖的控制，同时要减去相应的主食摄入量。糖尿病患者平时应多吃一些富含膳食纤维类的蔬菜，包括粗粮以及杂粮如玉米、小麦、燕麦、荞麦等等，同时要少吃低脂肪、低能量的食物，包括动物内脏、动物油、

高血糖可以适量吃豆腐，但注意不能多吃；因为每100克豆腐，可提供超过一百千卡的热量，对血糖有一定影响。豆腐主要由黄豆、黑豆等豆类制作而成，植物蛋白含量高，还含铁、镁、钾等多种微量元素和维生素，营养价值高，可作为谷物，补充营养。由于豆腐含植物蛋白量高，对于有糖

糖尿病高血糖时，可以适当吃鱼；但注意不能吃的太多，尤其是有糖尿病肾病的患者。鱼肉味道鲜美，且有营养，营养物质大部分为蛋白质和脂肪，能给人体提供热量。糖尿病患者需要有一定的蛋白质摄入，但需要控制量，以保证血糖稳定。所以，此类患者可以每天可以吃二到三两左右的鱼

高血糖只是一种临床状态，而糖尿病是一种确诊的疾病，这是两者最主要的区别，糖尿病的诊断最重要一点就是高血糖，临床上血糖空腹要超过7，餐后两小时血糖要大于11.1。如果有高血糖，首先要明确是否为糖尿病，再根据血糖的情况进一步治疗，而当身体出现创伤、感染、手术等一系

血糖高患者不适宜进食香蕉，如果血糖控制相对平稳，可以适量进食香蕉。因为香蕉属于中高升糖指数类水果，不适进食后容易造成餐后血糖骤然升高，甚至有诱发发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症风险。只有当患者血糖控制良好，可以在下午两餐之间适量摄入香蕉。在进食后建议适当增加

对于糖尿病患者，可以适当吃核桃。核桃属于营养价值颇高的坚果类食物，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质以及碳水化合物，还含有微量元素、多种维生素。另外，糖尿病患者每天进食四两核桃，有助于补充身体的各种营养成分，还可以预防痴呆以及心脑血管疾病的发生率。但一定要适量

高血糖有多种原因所引起，最常见的是生理性因素，如在高糖饮食、剧烈运动以及情绪激动等情况下，均可造成血糖应激性升高。同时，遗传因素也可血糖升高，如父母均患有糖尿病，所以子女易出现血糖遗传性升高。另外，肝脏发生疾病，包括肝硬化、肝炎等导致肝脏合成糖原功能受损，