哪些食物清肠？

　　补血活血的食物可以分为植物性和动物性，植物性的包括大枣、枸杞、阿胶、当归等，其中动物性的包括猪肉、猪肝、羊肉、牛肉等，其中将几种食材共同炖汤来食用，补血活血的效果是最好的，也是人体最容易吸收的。

　　舌苔厚白口苦吃清淡饮食。舌苔厚白口苦可以选择牛奶、豆浆、米粥以及软面条等食物，还可以多吃健脾和胃食物，能够帮助症状得到缓解，可能是胆囊疾病或者是肝胆异常所造成，可能是胆汁反流到胃部所造成口苦。必要时需要去医院进行肝胆彩超检查，明确病因后对症治疗，也不排

　　女性如果肝火比较旺，可以经过饮食改善，很多的食物和水果都有降火的作用，比如：西红柿中含有大量维生素c，可以提高人体的免疫力，避免口腔溃疡，也有去火平肝作用。山楂有帮助消化、去火作用。苹果有生津、开胃、消除疲劳、降火作用。一些寒性的水果，火龙果、梨、柚子

　　脾胃阳虚的病人吃一些比较温性的食物对身体是有好处的，如牛肉、核桃、板栗、姜、鱼肉等食物都是能吃的，也能吃一些榴莲、荔枝、桃子等热性水果来改善脾胃阳虚的症状。脾胃阳虚可能是由于不良的生活习惯所导致的，也有可能是上火或者其他疾病所导致的，病人可以在生活中对

　　脾胃虚寒宜食性温味甘辛，具有健脾补气，温暖肠胃及祛寒作用的食物。如籼米、羊肉，鸡肉、牛肚，猪肚、鲢鱼、草鱼、荔枝、韭菜、茴香、肉桂、芥菜、干姜、花椒、胡椒、白豆蔻、红汤等。忌食性质寒凉，易损伤脾胃阳气的食物。建议服用香砂养胃丸、良附丸、小建中颗粒等中成

　　女人肾阳虚建议多吃以下食物:一是黑黑食品，如:黑木耳、黑芝麻、黑米等。中医学认为黑色为肾之色。所以食用黑色食品有补肾之效。二是温热食品。如:羊肉、狗肉、韭菜等。杜仲，枸杞，山药等几种中药，均有较好的补肾功效。四、将以上几种熬成中草药粥，能更好地补肾益精。

　　可以多吃羊肉，牛肉，狗肉，海参等等温热的食物，或者黑木耳、黑豆、黑芝麻、蘑菇类、紫菜、桑葚等食物。肾阳虚是中医的一个术语，临床表现有很多如：乏力、智力迟钝、活力低下、易疲劳；怕冷、四肢发冷；腰膝痛、背痛、性功能障碍、阳痿、早泄、易前列腺炎等。

　　乳腺结节病人能吃豆类食品，以减轻结节发生病变的可能性。同时病人应防止使用雌激素含量较高的食物、保健品或是造成病人发奶的食物，多见有猪蹄、牛肉和羊肉等。若病人体内的尿酸增高，也应防止食用豆类食品，不然可能会增加病人身体的不舒服的表现，影响病人的身体健康。

　　乳腺结节就是说乳腺囊性增生病，是这种非恶性肿瘤的病症。普遍适龄女士，月经停止后自主减轻。食物禁忌：1.禁口现磨咖啡、可以、朱古力等食品类。2.喝酒也被觉得是乳房增生的大敌。3.忌辛辣食物刺激调味料或食材，如姜、蒜、朝天椒、苋菜、麻椒、膨化食品、小动物人体脂肪

　　乳腺是体内性激素的靶器官，受到体内性激素的作用，乳腺疾病的患者在日常的饮食中要注意不能吃含有雌激素水平高的食物，例如蜂王浆等，含有各种人工的雌激素，例如避孕药等。对于油炸类，烧烤类的食物也要少吃。尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃含纤维素高的粗粮，粗纤