女人补肾的最佳方法是什么？

　　男性纵欲过度容易造成肾虚，因此影响性生活质量。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种。滋阴补肾丸属于中药制剂，有滋阴壮阳、益精填髓的功效，可用于腰膝酸痛、梦遗滑精、阳痿早泄等症，应当说是效果比较好的。患有疾病应当到正规的公立医院进行检查和治疗，平时要适当参加体育锻

　　中医上讲滋阴补肾的中成药有很多；常用的中成药主要有六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等；也可以经过服用些中药来进行调理，例如女贞子、墨旱莲、枸杞子、熟地黄、黄精、山萸肉等。建议最好是经过中医大夫根据身体具体情况辩证后，合理的使用中药或者是中成药来进行治疗。

　　补肾壮腰丸的主要功效具有益气养血、祛风除湿主要用来治疗肾虚造成的腰膝酸软、腰痛、风湿骨痛、四肢麻木困乏、心悸、失眠健忘、遗精早泄等。现代临床多用于治疗糖尿病、腰间盘突出、风湿性疾病、前列腺炎、性欲低下等疾病。此外需要注意孕妇、儿童不易服用。壮腰补肾丸能

　　养血补肾丸价格一般在二十元左右的，具有补气养血，补肾的作用，用于气血虚弱，肾虚造成的腰膝酸软，头晕目眩，神疲乏力，精神不振。目前有气血虚弱和肾虚，认为是和长时间的饮食不当，房事过度，熬夜过多有很大关系的，因此可以服用养血补肾丸治疗，是可以改善症状的。

　　我们常吃的健脾补肾的食物有很多，比如芝麻，核桃，韭菜，山药，鲈鱼，干贝，黑木耳，栗子，枣，胡桃，猪肉，羊肉，猪肚等，都有健脾养胃，补肾壮骨的功效。脾肾亏虚情况下会表现出腹胀，腹痛，吃生冷食物时还容易造成腹泻。平时在日常生活中，饮食方面一定要特别注意，尽

　　肾宝片具有补肾壮阳，补精固本的功效。锁阳补肾胶囊临床上可用于治疗多种相关疾病，以男性性功能障碍为主，可辅助治疗男性阳痿、遗精、早泄、滑精等病症，对治疗男性不育、提高精子质量等均有显著疗效。这种药对辅助治疗阳痿有较好的疗效，可同时配合西药进行标本兼治的辅

　　肾虚的病人主要是因为平时的不良生活习惯造成的，比如饮酒，纵欲过度等，补肾能吃豇豆，韭菜等。还有黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等。还有鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、都可多食用具有补肾助阳的功效。

　　中医上讲肾阳虚能吃的食物有很多；饮食上可以多吃些牛羊肉、鸽子肉、生蚝、韭菜、猪腰子、核桃、狗肉等食物；不要吃生冷寒凉的东西。还可以经过服用些中成药来进行治疗，例如金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等；也可以经过服用些温补肾阳的中药来进行调理。此外生活上要注意休息

　　补肾的食物有很多，补肾水果，主要为补益肝肾的药食同源水果。多见如桑葚子，其有较高的药用价值，富含氨基酸、维生素及矿物质。入药归肝肾经，有补益肝肾、养血祛风等作用，长时间服用有较好的补肾作用。服用量不宜过多，过量可造成活动性出血。栗子入脾、胃、肾经，有补

　　山药具有补肾健脾的功效，食用山药的方法也很多。山药可以和羊肉一起熬汤，具有益气补肾、开脾健胃的作用；山药和野山鸡一起烧，可以治疗肾虚的现象；山药和藜麦一起熬粥，可以治疗肾气不足的情况。