精神不振容易疲劳嗜睡是怎么回事？

精神不振容易疲劳嗜睡主要考虑和平时不良的生活习惯有关系。比如长时间熬夜，劳累，心理压力大，饮食不规律等造成脾胃虚弱，气血不足等，因此表现出精神不振嗜睡等表现。所以要改善上述情况建议首先要改善作息时间，规律生活，保证充足的睡眠时间。生活上多去户外参加有氧运动

　　经常犯困，精神不振，一般是由三种情况造成的：第一、是睡眠质量比较差的表现。多是由于睡眠时受到了外界因素的干扰，或者是情绪、心态的因素造成了失眠多梦现象的表现出，也有可能直接是睡眠不足、熬夜的现象造成的。第二、考虑是和精神类疾病造成的，比如抑郁症或者神经

　　考虑在生育期的女性，如果平时月经周期规律，一旦表现出月经推迟伴随恶心呕吐乏力和食欲不振这种现象即可能是由于早孕造成的，需要及时的使用早孕试纸进行检查，查看是否怀孕，排除早孕后这种情况考虑是由于急性胃炎，或饮食不当消化不良等造成的，建议及时到医院检查，对

　　表现出头晕，耳鸣，乏力，精神不振等表现，可能是由于过度劳累造成的，有可能是低血糖或者亚健康的状态，建议首先在工作上要注意劳逸结合，防止劳累，保证有足够的休息，早睡早起。此外，在饮食上需要多补充一些蛋白质，补气血的食物，才有利于身体的恢复，再加上适当参加

　　根据病人的年龄性别的不同，产生精神不振，全身无力，老想睡觉的原因也不同。对于男性病人来说，表现出这种情况的主要原因是肾虚，能吃六味地黄丸或金锁固精丸来调理，要多注意休息。老人表现出这种情况可能是贫血或者脑供血不足导致的，需要检查血压血脂血糖等。若是贫血

　　如果有胃炎的话就会引起消化，消化不良，肠道菌群失调等，只要胃肠道内有消化不良，引起失调，就有可能会导致口臭，并且如果有慢性胃炎容易导致，维生素b12等吸收障碍，就会容易导致缺血，贫血。人如果出现贫血，就会导致精神不振的，所以你这种情况最好是到医院做一下，

　　当然，如果大脑无反应，则可能是由于大脑缺氧或由于脑血管疾病，阿尔茨海默氏病和其他原因造成的。最重要的是结合病人的年龄，病史和一些伴有症状进行具体分析。如果年轻人有这种症状，则可能和睡眠和休息不足，抽烟和饮酒过量等有关。如果中年和老年人有这种症状，则应给

　　表现出头晕，耳鸣，乏力，精神不振等表现，可能是由于过度劳累造成的，有可能是低血糖或者亚健康的状态，建议首先在工作上要注意劳逸结合，防止劳累，保证有足够的休息，早睡早起。此外，在饮食上需要多补充一些蛋白质，补气血的食物，才有利于身体的恢复，再加上适当参加

　　是。五子衍宗丸。血压怎么忙。样。有颈椎病吗。表现出头晕，耳鸣，乏力，精神不振等表现，可能是由于过度劳累造成的，有可能是低血糖或者亚健康的状态，建议首先在工作上要注意劳逸结合，防止劳累，保证有足够的休息，早睡早起。此外，在饮食上需要多补充一些蛋白质，补气

　　脱发与营养有关　与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素　建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食医生询问：