最近皮肤总是痒是什么原因？

　　总是扭到脖子，主要是由于平常不保持良好的日常生活姿势，还有是由于颈椎周围肌肉松弛而造成的症状。可以在专业的康复师指导下进行颈部的麦肯基疗法锻炼以及运动功能训练，加强颈椎的周围肌肉力量。可以多做颈椎保健操，多做抬头运动。平常不要低头过多，少对电子产品，要

　　晚上睡觉总是腰酸的原因包括腰肌劳损以及妇科疾病。如果长期从事重体力劳动，往往会造成腰肌劳损，因此表现出腰疼和腰酸的现象，晚上睡觉时这种症状会变得比较明显。女性晚上睡觉总是腰酸应考虑是妇科疾病造成的，比如说盆腔炎和附件炎。这些妇科疾病所造成的腰痛症状会在

　　表现出腿总是酸胀的情况，可能是因为经常需要剧烈运动的病人，表现出这种情况就要建议病人运动的时候应循序渐进，不宜太过剧烈，否则可能造成拉伤。另一方面，也有可能是下肢静脉的病变造成的，表现出这种情况建议是去血管外科进一步治疗。还有可能是腰椎病变造成的神经症

　　失眠是指睡眠的启动和维持障碍，致使睡眠不能满足个体需要的一种状况。对于失眠的治疗，首先要明确失眠的原因，如果失眠是由一过性的兴奋、思虑、精神紧张，或者睡眠环境改变等导致的，要及时调整，去除诱因。如果是药物引起的失眠，如口服了兴奋性的药物，像含有咖啡因或

　　病人总是做恶梦的情况可能是由于气血亏虚的原因造成的，脑神失去营养，要在医生的指导下给以补气血，养血药物进行治疗，同时要注意休息，防止熬夜，要在晚上十一点之前就要进入睡眠状态。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，避免耽误病情。

　　失眠症的原因很多，主要有以下几点:1、精神因素:如现阶段工作生活压力大，精神高度紧张，久坐不动就会表现出失眠症;2、躯体因素:主要由身体疾病造成的关节疼痛、胃部不适、皮肤瘙痒等，也会影响睡眠质量;3、环境因素:多数人在生活方式改变后，对环境适应较固定，也会对睡

　　总是失眠的患者可以遵医嘱服用褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂或者是具有催眠效果的抗抑郁药治疗；其次因为心理精神因素引起的失眠，患者需要进行心理治疗改善失眠现象；患者还可以选择光照疗法、运动疗法以及静电刺激、重复经颅磁刺激等物理方式治疗。失眠的患者要养

　　总爱上火的人，多数是阳热体质，所以调理的话。第一，药物方面可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、胃热清胶囊等药物调理，平时可以用菊花、金银花等泡水喝。第二，生活饮食方面要注意不能生气上火、不能熬夜、不能抽烟喝酒饮食要注意清淡，

　　经常失眠多梦的人群是由于过大的心理压力所造成。比如处在毕业班的学生或者长期从事高负荷的工作，以及受到负性生活事件的影响，这些人群容易造成较大的心理压力，从而导致夜晚睡眠质量受到影响，患者多表现为入睡困难、早醒、多梦等症状。此外一些患有慢性病患者容易出现

　　晚上醒好几次，这种情况属于睡眠不踏实，一般考虑是肾虚或者神经衰弱造成的，可以根据自身情况及时的口服药物，正常情况下可以经过口服安神补脑液或者是脑心舒口服液进行治疗，平时也需要注意防止思虑过度，保持心情舒畅特别重要，也需要注意不要喝茶，不可以喝咖啡，适当