柠檬能去斑吗？

　　山楂可以和柠檬一起泡水喝，通常不会产生不良反应，山楂味甘、酸，性微温，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效，柠檬味酸、苦，性温，具有健胃、疏滞、止痛的功效，其中含有丰富的维生素C，具有抗氧化、清除体内自由基、改善机体免疫力的作用。脾胃功能虚弱的患者应

　　若是女性胃肠道功能正常，柠檬水是可以长期喝的，但需要注意饮用的量，不可一次性饮用过多。女性适当地饮用柠檬水可以起到加快身体毒素代谢，促进胃肠蠕动的功效，也可以起到滋养皮肤的作用。若是女性患有慢性胃炎，经常出现胃痛的情况，是不建议长期喝的，其可能会长期刺

　　干柠檬片泡水喝有一定辅助减肥的作用。柠檬的热量比较低，其用于泡水喝还能够加速新陈代谢，促进代谢产物排出体外，同时减少其他食物摄入，从而帮助减肥。但是减肥人群不宜过量饮用柠檬水，以免刺激胃酸分泌，出现反酸、腹痛等不适症状。想要减肥，平时应避免暴饮暴食，选

　　柠檬可以和蜂蜜一起泡水喝，二者在成分方面并不相冲，而且共同饮用对身体还有好处。蜂蜜可以中和柠檬的酸味，保护胃黏膜。柠檬水中加入蜂蜜后，还有润滑肠道、促进排便的效果。柠檬中含有丰富的维生素C、微量元素，可以起到美白、延缓衰老的效果，还能够增进食欲。但是尽

　　食用柠檬蜂蜜百香果能够起到美容养颜、润肠通便以及健脾和胃的功效，如果有食欲不振、便秘等情况，可以适当的吃一点。柠檬跟百香果中都含有丰富的维生素C，再加上蜂蜜，属于是天然的美容佳品，可以滋养肌肤，很好缓解皮肤的色素沉着现象，而且还可以在一定程度上美白肌肤

　　喝柠檬水具有一定减肥功效。柠檬水是常见的饮品，其含热量较低，而且其中有一种叫柠檬酸的物质，饮用后能加快体内热量消耗，从而起到辅助减肥效果；此外，柠檬中还含有大量的维生素C，适量饮用具有美容养颜、提高身体抵抗力等作用，有益于身体健康。若是想要减肥，单靠喝

　　喝柠檬水对于口臭有一定的辅助治疗效果，但是不能彻底根治口臭。口臭通常是由于口腔疾病或者消化系统疾病引起，患者应根据病因进行对症治疗。比如牙龈炎或者牙周炎引起的口臭，患者应服用消炎药物进行治疗，炎症消失后，口臭症状也会随之消失。如果是由于胃食管反流病引起

　　柠檬蜂蜜水对减肥没有太大效果。蜂蜜虽然可以起到润肠通便的效果，但饮用蜂蜜水，最多起到维持体重的效果。而柠檬水主要是维生素c含量比较高，有一定的美白、淡化色斑的功效。因为肥胖是指脂肪层过厚。想要减脂，有效的方法是运动加控制饮食，任何食物或茶饮都能产生一定

　　柠檬泡水喝可以起到一定的减肥作用。柠檬中含有丰富的酸性物质和膳食纤维，有利于促进胃肠道的消化，可以帮助有毒有害物质排出体位，对于减肥是有利的。柠檬还可以起到利尿的功效，有利于体内水钠潴留的流出，可以减轻虚胖的情况。柠檬中也含有一定量的柠檬酸，可以促进体

　　在月经期间也可以吃柠檬的，因为柠檬维生素含量丰富，适当的摄入可以增强身体的抵抗力。但是由于柠檬口感比较酸涩，直接进食容易刺激胃肠道，所以建议和其他食物搭配食用，比如冲泡蜂蜜柠檬水，或者是榨汁后用水稀释饮用；另外不建议经期食用较为生冷的食物，尤其是从冰箱