宝宝补钙吃什么好？

　　宝宝湿疹反复，可以吃鱼肝油补钙，不会导致湿疹加重。宝宝湿疹考虑是所处的环境温度过热、吃了过敏的食物、接触过敏的物质等因素所致。建议家长应保持宝宝皮肤的清洁干燥，最好带宝宝去医院检查过敏源，避免接触。

　　孕妇补钙和补铁是不建议同时进行的。因为在补钙的时候，如果同时也服用铁剂，那么就有可能会影响到食物以及药物中钙的吸收。如果您同时存在缺钙和缺铁症状，可以先服用钙剂，过1-2小时后再服用铁剂治疗，从而确保药效达到最佳。

　　孕五个月开始补钙，但是便秘变得非常严重时，首先需要及时向医生反馈调整补钙方案，适当增加活动，避免长时间久站久坐，多喝水，调整饮食，清淡易消化，多吃蔬菜水果，少食多餐。

　　宝宝缺钙一般与营养不良，摄入的钙过少有关。建议多给宝宝吃些含钙的食物，比如牛奶、虾壳以及豆制品等。日常需要多晒太阳，促进钙的吸收。必要时带孩子去医院儿科就诊，口服葡萄糖酸钙。

　　孕妇喝酸奶可以补钙，酸奶含钙高，所以孕期可以适当饮用。此外，酸奶还可抑制肠道细菌繁殖，减轻细菌在肠道中的毒素作用。孕后期随着胎儿发育，所需营养物质增多，建议您均衡补充营养。

　　一般孕妇补钙和便秘没有太大联系，出现便秘的情况，建议及时调整饮食结构，多吃新鲜蔬果或者纤维素丰富的食物，促进胃肠蠕动。另外，平时也要适当功能锻炼，促进消化及增强体质。

　　婴儿钙物质摄入较多易出现肢体浮肿、大量出汗、消化不良、排便异常、食欲下降、智力发育迟缓等症状；该疾病易诱发尿路结石、高钙血症、碱中毒等并发症，对其生长发育与健康造成影响。

　　宝宝感冒期间可以补钙，并且服用鱼肝油，因为鱼肝油中含有丰富的维生素A以及维生素D等成分，补钙和补充维生素都能提高机体免疫力，促进防御功能的恢复，有助于治愈感冒。

　　婴儿可以通过增加日光照射，来促进维生素D的合成，从而促进机体对钙质的吸收。给婴儿晒太阳，应当尽量选择太阳不太强烈的时候，否则宝宝皮肤娇嫩，容易晒伤，应尽量选择上午10点前和下午四点后晒太阳。

　　宝宝缺钙主要是营养不良引起的，建议多吃含钙的食物，例如牛奶、鸡蛋以及虾皮等食物。必要时去医院儿科就诊，遵医嘱口服葡萄糖酸钙进行纠正。日常注意饮食合理性，保证营养均衡。