肠蠕动太快怎么办？

　　您需要选择给腹部做顺时针打圈按摩，能够促进胃肠蠕动。必要时还可以遵医嘱配合服用益生菌治疗，能够帮助肠胃吸收、消化体内的食物。平时需要多走动，并需选择吃清淡、易消化的食物。

　　肠蠕动慢的患者，主要是经常饮食不当，使得胃肠功能紊乱引起。可表现为腹胀、便秘、放臭屁、消化不良等症状。建议多吃些粗纤维的食物，促进肠道蠕动。常见的有香蕉、酸奶、玉米、紫薯、燕麦等。

　　肠胃蠕动不好，建议改变日常饮食习惯，饭后多走走，能促进胃肠蠕动，不要立即躺下或坐下。饮食上建议多吃蔬菜水果，多吃些谷类、粗粮，其中含有大量粗纤维，能促进肠胃蠕动。另外，肠胃蠕动不好还可以通过药物调理，如口服奥美拉唑、黄连素片等药物。

　　肠子不蠕动，严重便秘，如果已经很多天没有排便，应该及时使用开塞露帮助排便，否则肠道中堆积大量的粪便，会吸收粪便中的水分，导致大便干燥，从而加重便秘。平时要经常顺时针按摩腹部，经常运动锻炼，可以促进肠蠕动。

　　肠胃蠕动慢的患者要想进行调理，建议平时选择吃纤维素含量高的食物，比如青菜、苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、油麦菜等等。吃完饭后可以顺时针按摩腹部帮助消化，也可以口服益生菌调理。

　　肠道蠕动快多考虑为肠道菌群失调所致，建议患者清淡饮食，可服用益生菌等药物进行治疗。其次，肠炎、肠易激综合症等疾病也会导致肠道蠕动快，建议患者就医做肠镜进行检查。

　　肠道不蠕动、不拉大便的时候可以喝点温水，用手在腹部顺时针按摩，平时多吃萝卜、香蕉等促进排便的食物。饮食清淡，不要吃高脂肪油炸类食物。必要时遵医嘱用莫沙必利等促进胃动力药物。

　　肠道蠕动慢不利于自身健康，容易造成便秘。建议纠正饮食合理性，多吃新鲜的蔬果，同时补充膳食纤维的摄入。日常多喝水，饭后适当按摩腹部，多运动，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。

　　想要促进肠道蠕动患者需要多吃富含纤维素的水果蔬菜，如芹菜、韭菜、猕猴桃、火龙果、苹果等食物，同时适当进行运动，也有帮助肠道蠕动的效果；还可以通过按摩腹部的方式去帮助肠道蠕动。

　　肠胃蠕动慢可以通过以下几个方面来调理：1、保持愉快心情；2、作息规律，避免熬夜；3、可以多食用含有纤维素的水果和蔬菜；4、不要长时间静坐或是卧床，积极进行适当的活动，促进肠胃蠕动；5、症状无法缓解时，可以适当服用益生菌、健胃消食片进行缓解。