第五趾骨骨折后，早期应限制活动，中后期可在医生指导下进行适当的康复训练，包括休息、固定、抬高、物理治疗、运动和恢复训练等。
第五趾骨骨折后，早期应限制活动，中后期可在医生指导下进行适当的康复训练。以下是具体的活动方法：
1.休息：骨折后的前几周，应尽量避免受伤的脚着地，以减轻疼痛和避免进一步损伤。
2.固定：医生通常会使用石膏或支具将受伤的脚固定，以保持骨折端的稳定。在固定期间，应注意保持脚部的清洁和干燥。
3.抬高：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
4.物理治疗：在骨折愈合后，医生会根据恢复情况制定个性化的物理治疗方案，包括按摩、热敷、电疗等，以帮助恢复脚部的功能。
5.运动：在医生的指导下，可以逐渐开始进行脚趾的屈伸运动、踝关节的旋转运动等，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。
6.负重：当骨折愈合到一定程度后，可以逐渐开始承受体重，但要避免过度负重，以免影响骨折的愈合。
7.恢复训练：在完全恢复后，可以进行一些恢复训练，如跑步、跳跃等，以提高脚部的力量和耐力。
需要注意的是，每个人的骨折情况和恢复情况都不同，因此具体的活动方法应根据个人情况而定。在进行任何康复训练前，应先咨询医生的意见。
