胃上部感觉有东西堵着可能由饮食习惯、胃部疾病、精神因素等引起，也可能是其他疾病的症状，持续不缓解或加重应及时就医。
胃上部感觉有东西堵着，可能是由以下原因引起的：
饮食习惯：进食过快、过多，或食用了不易消化的食物，可能导致食物在胃内积聚，引起堵塞感。
胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病，可能导致胃黏膜炎症、水肿或胃酸反流，刺激食管和胃，引起堵塞感。
精神因素：长期的压力、焦虑、抑郁等情绪问题，可能影响胃肠蠕动和消化功能，导致胃部不适。
其他原因：胆囊疾病、心脏疾病等也可能引起类似症状。
如果这种症状持续时间较长或伴有其他不适，如疼痛、恶心、呕吐、烧心等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了缓解胃部堵塞感，可尝试以下方法：
调整饮食习惯：少食多餐，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
改善生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，适量运动，缓解压力。
戒烟限酒：吸烟和饮酒可能刺激胃黏膜，加重胃部不适。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、有慢性疾病的人群，如果出现胃部堵塞感，应更加重视，及时就医，以免延误病情。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。
