羊蹄有羊蹄肉和羊蹄草，羊蹄肉的功效与作用主要为补肾益精、增强体质，羊蹄草具有凉血止血的功效。
1.补肾益精
2.增强体质
二、羊蹄草
羊蹄草可以入药，其味苦、涩，性寒，具有凉血止血的功效，可以辅助治疗血热咯血、吐血、紫癜出血等病症。
高血压患者能适量吃羊蹄。需要注意的是羊蹄中胆固醇含量较高，高血压患者饮食原则中需要严密控制胆固醇和脂肪的摄入，若长期摄入过多的羊蹄，亦可能导致机体胆固醇指数升高，从而引起一系列高血压并发症，如冠心病、脑梗死等，建议患者适量进食即可。
羊蹄根具有清热解毒、凉血止血以及通便杀虫等作用，可以用于治疗肝炎、气管炎、便血、鼻出血以及秃疮等情况，其和土大黄一起食用还能起到一定治疗痢疾的作用，脾胃虚寒者最好不要食用。
