食用海参的好处?

陈隆典 2025-06-29 11:07:16 1

海参中含有丰富的酪氨酸和精氨酸等氨基酸,适当食用海参可以起到改善睡眠质量、提高人体记忆力、增强人体抵抗力的功效,对于神经衰弱和注意力不集中、注意力下降的患者有着一定的辅助治疗作用。海参中还含有丰富的矿物质、蛋白质和无机盐,可以在一定程度上调节人体对脂肪的代谢,起到降血脂、降胆固醇的功效,可以有效的延缓衰老、预防心血管疾病的发生。

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