乳果糖吃了多久排便？

低聚果糖的功效与作用包括调节肠道菌群、改善便秘、补充营养等。适量食用低聚果糖可以刺激胃肠道产生有益菌，对调节肠道菌群有一定的效果。低聚果糖是一种可溶性膳食纤维，食用后可以吸收体内多余的水分，使粪便保持松软，更加易于排出，从而起到改善便秘的作用。低聚果糖可以

低聚果糖是一种果糖基生成的蔗果三糖、蔗果四糖等物质的混合物。平时需要控制好低聚果糖的摄入量，避免长期大量进食，以免导致机体营养吸收不够全面，出现营养不良的现象。

低聚果糖的作用及功效包括改善肠道菌群、调节血脂、促进营养吸收等。低聚果糖可以刺激肠道内产生有益的益生菌，可以改善肠道菌群失调的现象，有助于缓解腹泻、食欲不振等症状。低聚果糖可以加快血脂以及胆固醇等物质的代谢，起到一定调节血脂的功效，有助于预防心脑血管疾病。

低聚果糖的可能会对身体造成的危害包括消化道不适、营养不良、产生依赖性等。低聚果糖正常是不会被人体直接吸收的，过量食用低聚果糖可能会导致肠道内微环境紊乱，抑制益生菌繁殖，还会刺激肠道蠕动，引起腹泻、腹胀、恶心等不适症状。长期食用低聚果糖可能会让人不思饮食，出

果糖对身体的危害有肥胖、损害牙齿、高血糖等。果糖属于单糖，其热量较高，在进入人体后会被迅速吸收。长期食用果糖含量高的食物后人体无法完全代谢，就会在肝脏中转化为糖原物质堆积，导致肥胖。长期食用果糖后，部分糖分附着在牙齿上并产生酸性物质，会腐蚀牙齿，导致龋齿。

低聚果糖是一种优良的水溶性维生素，长时间口服可以降低血清胆固醇，改善脂质代谢，并且能量很低，不能被人体直接的消化吸收，只能被肠道细菌吸收利用。因此很多人吃低聚果糖来减肥，因为不容易造成肥胖。对于糖尿病来说也是一种比较好的甜味剂，还有一个特别的作用，是可以减

低聚果糖是果糖基生成的蔗果三糖混合物，由葡萄糖和果糖构成，常存在于蔬菜、水果等食物中。建议避免擅自使用低聚果糖，胃肠道疾病患者可以在医生指导下使用低聚果糖，促进病情恢复。

乳果糖停了便秘可能不会加重，也可能会加重。乳果糖属于一种渗透性泻药，主要是通过保留水分增加粪便体积，提高渗透压，从而达到导泻的作用，可用于治疗排便困难或便秘症状。如果患者在医生指导下短期使用，并且随着症状改善逐渐减量、停药，一般不会产生依懒性，停药后也不会

乳果糖口服溶液副作用为部分人可能会在刚开始服用出现腹胀的感觉，之后会随之消失，如果剂量使用过大，有可能会导致腹泻以及腹痛，如果有长期的过量服用，可能会导致服用者的电解质因为腹泻而紊乱。需要注意乳果糖口服溶液患有半乳糖血症、肠梗阻、急腹痛以及对本品过敏的患者

长期吃乳果糖可能会给自身造成腹痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐等危害，如果不良反应严重甚至会造成水电解质紊乱，其次长期使用乳果糖会对其产生依赖性，对此不建议患者长期服用。乳果糖在临床上主要用来治疗便秘，一般在患者大便变软或恢复正常排便后应逐渐减少直到停止服用此药