白木耳糖尿病人可以吃吗？

　　经期可以适量吃白木耳。　　经期女性需要多注意休息，保持清淡易消化类饮食，避免进食生冷刺激性食物。如果月经量比较多，也可多吃红枣、桂圆、鸭血、动物肝脏等补血类食物。

白木耳指的是银耳，主要有促进肠蠕动、生津、滋阴等功效。银耳其实也是一味中药材，可以改善虚劳咳嗽、咳痰带血、口渴、阴虚内热等病症。并且银耳含有磷、铁、镁、钙、钾等微量元素以及蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质，适当吃银耳能够补充身体所需的营养素，调节免疫力。此

白木耳隔夜是否可以吃一般与是否变质有关。人群日常应注意饮食卫生，尽量进食新鲜的食材，以免食物放置过久产生有害物质，损伤身体健康。

白木耳中含有大量的多糖体，可以刺激人体淋巴细胞，对于提高机体的免疫力有很好的帮助；而且由于白木耳中含有较多的膳食纤维，对于降低血液中的胆固醇有一定的改善作用。其次，白木耳还有补脾开胃、滋阴润肺的作用，长期食用可以美容养颜、提高肝脏排毒能力，对于慢性支气管炎

痛风可以适量吃白木耳，但需避免大量食用。白木耳中含有丰富的蛋白质、氨基酸、纤维素以及矿物质，嘌呤含量中等，痛风患者适量食用白木耳对体内血尿酸影响相对较小，一般不影响机体康健，可适量进食。但若患者长期大量食用，可导致体内血尿酸水平升高，引起痛风发展，加重疼痛

白木耳中含有大量的多糖体，可以刺激人体淋巴细胞，对于提高机体的免疫力有很好的帮助；而且由于白木耳中含有较多的膳食纤维，对于降低血液中的胆固醇有一定的改善作用。其次，白木耳还有补脾开胃、滋阴润肺的作用，长期食用可以美容养颜、提高肝脏排毒能力，对于慢性支气管炎

孕妇能吃白木耳，白木耳中含有丰富的胶原蛋白、维生素D、和丰富的钙、铁元素等，适量的吃白木耳能够提高孕妇的免疫力，补充孕期所需要的钙铁元素，促进胎儿的骨骼和牙齿的发育，还能够缓解便秘等表现。孕期建议多吃含有维生素和叶酸的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，要

在怀孕期间是能吃白木耳的，白木耳含有丰富的蛋白质和脂肪，还有比较多的氨基酸和矿物质成分，对于怀孕期间的保健工作有一定的帮助作用。建议在怀孕期间应当多吃新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中含有大量的维生素和矿物质。适当的吃一些鱼类，瘦肉类，奶类等。在怀孕期间一

吃银耳有滋阴生津、润肺养胃、强肾补精的功效，含有大量的糖分和胶质，还含有丰富的钙、镁元素，特别是喝一些热的银耳汤，有利于月经期间滋补的效果，还能够预防骨质疏松和贫血的发生。如果女性患有高血压和糖尿病，是不提倡多吃的，因为在短期内可以提高血液黏稠度，使血压升

怀孕期间是能吃白木耳的，白木耳就是银耳，其中有丰富的蛋白质和脂肪，还有比较多的氨基酸和矿物质成分，对于怀孕时期的保健工作有一定的帮助作用。因为此时身体大量的养分都被腹中的胎儿所吸收，因此需要及时的补充营养，帮助妈妈身体恢复。建议在此时要吃一些新鲜的蔬菜和水