高血压能吃生花生吗

张定国 2025-06-28 05:13:49 1

高血压一般能吃生花生,但不建议多吃。

高血压是由于体内血液流速增加或血管收缩、狭窄等原因所致,其与饮食有一定的关系,所以高血压患者通常提倡低钠盐、低脂肪、低胆固醇饮食。而花生属于低钠盐、低胆固醇的食物,其中还含有维生素A、维生素C、蛋白质等多种营养成分,适当食用不但不会引起血压升高,还能补充身体所需营养。所以高血压患者一般能吃生花生,但不建议多吃,花生中含有一定的脂肪,过多食用可能会血压升高。

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