橘子核的功效与作用及禁忌？

无痛人流后通常可以适当吃橘子，但不可大量进食。女性在进行无痛人流后体质出现下降，橘子中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当进食可以增强自身体质，且其中含有的果酸可以刺激胃液、唾液的分泌，增强食欲。但患者不可大量进食橘子，以免加重消化负担，且橘子温度较低

胃不好可以适量吃香蕉橘子，但大量吃香蕉橘子可能会加重胃部不适。香蕉和橘子中含有丰富的维生素、纤维素，有助于促进胃肠蠕动从而缓解消化不良或是预防便秘的情况，因此是可以适量吃的。但若是患者大量吃香蕉和橘子，很容易导致胃肠蠕动过快从而刺激胃黏膜，此时便会加重胃部

感冒一般指上呼吸道感染，上呼吸道感染患者通常可以适量吃橘子，但不宜过量。上呼吸道感染患者饮食上并无特殊禁忌，治疗、恢复期间注意清淡即可，因此是可以适量吃橘子的。橘子含有的维生素C可以增强白细胞活性，上呼吸道感染患者适量吃橘子对于身体恢复有一定益处。但任何食

刚来月经可以吃橘子，橘子是温性的水果，在月经期适量食用能够补充维生素C、微量元素、氨基酸，另外吃橘子还可以调节血脂代谢、软化血管、缓解疲劳、美容养颜、延缓衰老，美白皮肤。建议月经期还可以吃苹果、香蕉等水果，要避免吃辛辣的食物，如辣子鸡、椒麻鸡、剁椒鱼头等。

一般在减肥期间晚上适当吃橘子是不会发胖的，橘子的热量不是很高，且其中还含有丰富的维生素C、柠檬酸、水分、膳食纤维素等营养物质，适当进食后能够增加饱腹感，帮助胃肠道内食物的消化吸收，促进胃肠道的蠕动，帮助肠道内粪便的排出。注意在减肥期间应该避免进食高糖、高脂

在减肥期间是可以吃橘子的。橘子热量并不是很高，其中还含有丰富的膳食纤维素、维生素以及微量元素等营养物质，适当进食后能够补充体内的水分，还能增进食欲，促进消化液的分泌，有助于胃肠道的消化和吸收，帮助肠道内毒素的排出，从而达到减轻体重的作用。注意在减肥期间还要

糖尿病可以少量吃橘子。橘子中含有大量的蛋白质、核黄素、矿物质、维生素等营养成分，可以给人体提供丰富的营养物质，对人体的新陈代谢、血液循环有一定的好处，糖尿病患者可以少量食用。橘子中糖分较多，不能大量食用，不利于血糖的控制。糖尿病患者可以吃柚子、樱桃、苹果等

感冒一般指上呼吸道感染，上呼吸道感染患者通常能适量吃橘子，但不宜过量。临床上上呼吸道感染患者饮食上并不存在特殊禁忌，因此上呼吸道感染患者是能适量吃橘子的。橘子营养价值丰富，其含有大量维生素C，该物质可以增强中性粒细胞趋化性和变形能力，上呼吸道感染患者适量吃

感冒一般指上呼吸道感染，吃橘子一般不能治疗上呼吸道感染。如果上呼吸道感染患者出现咳嗽、咳痰等症状，可在医生指导下服用氨溴索、阿莫西林、止咳糖浆、麻杏止咳糖浆等药物，祛痰止咳，缓解不适症状。

喉咙痛时可以适当食用橘子，橘子中含有大量的维生素、膳食纤维成分，适当食用可以增强身体免疫力，起到通肠润便的功效，但是不建议食用过多的橘子，以免上火，加重喉咙疼痛的现象。喉咙疼痛时，还可以适当食用苹果、猕猴桃、雪梨、火龙果、番石榴、圣女果等水果，不建议食用辛