气血亏吃什么补的快？

血亏是体内的气血亏虚，类似于贫血，患者会出现四肢乏力、盗汗、面色萎黄、耳鸣等症状。饮食上可以多吃补气血的食物，如红枣、动物肝脏等，如果症状严重，去医院看看。

气血亏虚的主要症状有很多，比如手脚冰凉、失眠多梦、腰酸背痛、心悸等，平时吃一些补血补气的食物，比如红枣、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、猪肝、鲫鱼、鹌鹑等食物。建议最好带孩子去医院看看医生，请医生帮你来判断一下。

血亏的患者可出现皮肤黏膜苍白等皮肤异常症状；头痛、头晕、耳鸣、晕厥、倦怠、注意力不集中、易激怒、记忆力减退、肌肉无力、肢端麻木、易疲劳等神经肌肉系统症状；心率加快、活动后心悸、气短等呼吸循环系统症状；食欲缺乏、恶心、腹胀、便秘、腹泻等消化系统症状；多尿、尿

精血亏虚患者可以在医生指导下服用黄精、枸杞子、当归、制首乌、地黄、芍药、龟甲胶、鹿角胶、川牛膝等益精养血的中药进行调理。肾藏精，肝藏血，患者平时可以食用黑芝麻、黑豆、海参、鲍鱼、牛肉、羊肉、核桃、花生、秋葵、山药、牡蛎、泥鳅、大枣、桑葚、板栗、猪腰子、鲈鱼

女人气血亏虚的症状较多，如果患者是因为心烦意乱导致气血不能濡养心神，则会表现为失眠、心烦、多梦、心慌、气短等症状；如果患者是因为脾虚所引发的气血两亏，通常还会伴有面色苍黄、四肢无力和乏力等症状。当患者出现气血两虚症状时，建议及时就医治疗，根据中医辨证论治，

当人体出现气血亏虚的情况，首先会出现面色无华、爪甲色淡的症状；有时还会出现肢体无力、心悸气短、抵抗力下降的情况；有些女性在气血亏虚的时候，会出现月经推迟的现象，月经血量会有所减少，经血颜色也会较淡；气血亏虚还会引起记忆力下降、头晕目眩、精神萎靡、少气懒言、

气血亏虚的症状主要有面色萎黄、神疲乏力、头晕耳鸣等。2、神疲乏力：气血亏虚会导致患者精神不济，出现神疲乏力的症状。气血亏虚可以通过调整饮食、服用药物、中医调理等方式进行调理。2、服用药物：气血亏虚的患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、四物汤、当归补血汤、补中益气丸等

精血亏虚主要是由于肾精不足所引起的，常与久病失调、房事不节、情志内伤等因素有关，临床上患者常表现为头晕目眩、腰膝酸软、食欲不振、失眠多梦、记忆力减退、男子遗精、舌红少苔、潮热盗汗、口燥咽干等症状，如果是女性还会出现月经量少的症状。如果患者出现以上症状，可以

气血亏虚的患者可以吃一些补气养血的食物来帮助身体恢复。补气的食物主要包括大枣、鲫鱼、牛肉、黄鳝、鲤鱼等，补血的食物包括猪血、乌骨鸡、黑芝麻、红糖、赤豆等。此外，患者也可以在医生指导下吃一些中成药物进行治疗，常用的药物包括当归补血丸、四君子丸、十全大补汤等，

例假一般指月经，气血亏虚来月经的症状包括月经量少色淡、手脚冰凉、腰酸腿沉、面色苍白萎黄等，具体如下：气血乃人之根本，气血亏虚者月经期间，月经往往可表现为量少色淡，部分患者可出现月经失调，甚至不来月经。患者月经期间，本就处于气血不足状态，气血亏虚可能会加重手