哺乳期间的妈妈可以吃芒果吗？

女性在生理期是可以吃芒果的，但是不宜进食过多。芒果中含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、叶酸等营养物质，月经期间食用不仅可以补充身体所需营养物质，还可以增强自身体质。其次，芒果也具有健脾益胃、止吐止晕的功效，可以缓解头晕、恶心、呕吐、食欲不振等症状。除此之

生理期少量吃芒果一般不会对身体有负面影响，还能补充体内的维生素a、维生素c等营养成分，对体质的提升有一定的益处。但是生理期大量吃芒果就会产生负面影响，因为芒果属于寒性水果，进食后会对身体造成刺激，容易产生腹痛、腹泻等症状。并且寒气堆积在体内还可能导致月经量减

女性坐小月子期间可以适量食用芒果。芒果属于常见的水果，其中含有多种维生素、微量元素以及芒果酮酸等营养物质，适量食用具有提高免疫力、促进消化、益胃止呕、解渴利尿等功效，有助于身体恢复。但由于芒果偏向于热性，不能长期或者是过量食用，以免身体出现上火现象。另外，

例假来了可以吃芒果，但是不建议食用过多。芒果中含有丰富的维生素A、维生素C、粗纤维、蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养物质，可以补充机体所需的能量，提高免疫力。还可以促进肠道蠕动，增强肠道的消化和吸收功能，预防便秘。其次具有美容养颜的功效，其含有较多的抗氧化物质，

一岁半宝宝一般是可以进食芒果的。芒果中含有丰富的膳食纤维素、微量元素、维生素等营养物质，孩子在进食后可以补充机体所需要的营养，提高机体的免疫力，增强抗病能力等，还能起到保护眼睛、增进食欲、促进胃肠道蠕动等作用，对宝宝的身体健康有较多的益处。但是芒果属于易过

上火期间可以适当的吃芒果，中医上认为芒果味甘、酸，性微寒，具有生津、止咳、止呕、益胃的功效，能够缓解上火的症状，芒果中含有丰富的维生素A，能够维持正常的视觉功能和皮肤黏膜的完整性，也能增强机体免疫力，其中含有维生素C，具有抗氧化、美白、清除体内自由基的作用，

芒果性凉，上火的人群可以适量进食芒果。上火患者平时应避免进食热性、辛辣刺激的食物，否则易加重病情。上火严重的患者可遵医嘱服用牛黄解毒片、清火片、黄连上清片等清热降火的中成药物治疗；若是出现口腔长溃疡的情况，可在局部涂抹锡类散、口腔溃疡散等药物辅助治疗。平时

一般在来月经的时候能吃芒果。在月经期间，女性需要多注意休息，每日保持清淡的饮食，忌食生冷、辛辣刺激性食物。多注意腹部保暖，避免受凉。

一般月经期间可以吃芒果，不会对身体健康产生太大的影响。若是女性对芒果过敏，则尽量不要食用芒果，以免造成食物过敏，出现皮肤黏膜水肿、皮肤瘙痒、皮肤丘疹等症状。

来月经时一般可以少量吃芒果。但是不建议大量食用芒果，以免增加胃肠道负担。女性在月经期间避免吃生冷的食物，比如雪糕、冰镇饮料等，以免引起痛经。