吃什么水果对皮肤好？

拉肚子的时候可以食用的水果有很多比如说苹果，其中含有有机酸、维生素、黄酮类等营养物质，而且属于碱性的水果，适量的食用可以中和体内多与的酸性物质，而且还具有增强体力缓解腹泻的功效，此外还可以吃点荔枝、石榴、杨桃等食物，对拉肚子都有很好的缓解作用，在腹泻的时候

患有胃炎，可以在平时适当的吃一些苹果、香蕉、桃子、荔枝、龙眼、木瓜、石榴等水果，不要吃酸性的水果，以及寒性的水果，比如山楂、话梅、柿子、李子等。除此之外，需要在平时保证饮食的合理，不要经常吃油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物，如果症状比较严

取环后是可以适当的吃水果的，可以吃的水果也有很多如苹果、西红柿、猕猴桃、香蕉、葡萄、芒果等，有利于补充身体所需要的营养物质。取环后也要多吃富含铁元素的食物如猪肉、牛肉、鸭肝等，可以预防因取环失血导致的缺铁性贫血，也可以用大枣、当归、黄芪、玫瑰花、西洋参、丹

唇炎患者可以在平时多吃含有维生素B以及维生素C的水果，比如香蕉、橘子、梨子、橙子、哈密瓜、葡萄、圣女果、火龙果、桃子、柠檬、柚子、芒果、柠檬、蓝莓等，上述水果可以增强自身的体质，对促进疾病的恢复有较好的帮助。如果唇炎的症状比较严重，出现糜烂的现象，则可以遵医

女性想要补充维生素可以吃西瓜、柚子、苹果、樱桃、猕猴桃、荔枝、香蕉、柚子等水果，还可以吃葡萄、山楂、柑橘、杏子、柠檬等味酸的水果，其中含有的维生素较多，而且还可以起到提高食欲的效果。部分研究显示鲜枣、西瓜对于皮肤组织也有益处。以上水果建议女性搭配使用，患者

打完胎后适当进食榴莲较好，因为榴莲有滋补的效果，同时有温暖身体、活血散寒、缓解腹痛等功效，有利于身体恢复；其次，女性可以进食富含维生素C的水果，比如猕猴桃、柠檬、橙子、柚子以及蓝莓等，因为维生素C可以增强自身的免疫力，提高抗病能力；女性还可以进食香蕉等富含膳

孕妇食用含铁较多的樱桃、龙眼、桑葚、紫葡萄、菠萝等可以补充铁元素。但因水果中铁元素含量较少，不及各类动物性食物，而且过多食用有可能影响消化，所以可通过多食用猪肝、鸭血、猪血等食物补充足量的铁元素。此外，如果孕妇自身存在食欲不振、进食量较少的情况，则也可通过

移植后女性可以进食橙子、橘子、西柚等富含维生素C的水果，可以增加女性机体的免疫力和抗病能力；也可以选择食用樱桃，因为樱桃含有丰富的铁元素，可以补充体内需要的铁质避免贫血；还可能适当的进食香蕉、猕猴桃等具有促进胃肠道蠕动的水果，可以缓解移植后出现的便秘症状。

含糖量低的水果有很多，如蔓越莓、覆盆子、黑莓、草莓、牛油果、橙子、黄桃、菠萝、李子等，这些水果属于低糖指数的食物，含糖量低于10%，适当地进食不会导致血糖水平快速升高，因此有利于血糖的控制。但是糖尿病患者需要注意控制饮食的总热量，每次进食量不宜过多，即使这些

怀孕期间大多数水果都可以食用，但是要注意控制食用量。如果孕妇体寒或宫寒不建议食用寒凉的水果，例如柿子、梨子、杏、西瓜、火龙果等；体热的孕妇不建议食用榴莲、荔枝、石榴、木瓜等热性水果。如果孕妇存在先兆流产的症状，不可以食用山楂，因为山楂有轻微促进子宫收缩的效