备孕吃维生素e的作用？

冬天皮肤干痒可能是缺乏维生素A、维生素B2、维生素E等。维生素A有维持上皮细胞形态完整、稳定上皮细胞细胞膜的作用。当机体缺乏维生素A时，表面的皮脂分泌会明显降低、细胞出现角化，导致皮肤出现干痒、脱屑、粗糙等现象，患者可以适当吃一些胡萝卜、菠菜、莴笋等维生素A含量

孕妇25羟基维生素D的正常值在30-100nmol/L之间都是正常的。25羟基维生素D是维生素D在人体内的主要储存方式，能够调节血钙水平，影响细胞分化的功能。当孕妇监测到25羟基维生素D数值偏低时，则提示体内缺乏维生素D，孕妇可能会出现四肢乏力、精神紧张等症状，严重时可能会造成

患有糖尿病的患者若是存在体内缺乏维生素C的情况，可以在专业医生的指导下服用维生素C片进行补充；若是患者体内并不缺乏维生素C，则不建议服用维生素C片。患者在平时应遵医嘱服用降血糖类药物控制血糖水平，常见药物类型包括二甲双胍类药物、噻唑烷二酮类药物、-葡萄糖苷酶抑

孕期严重缺乏维生素D可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗来解决。孕期严重缺乏维生素D的孕妇，可以通过饮食调理，帮助补充体内所需维生素D以及钙元素，常见的富含钙元素的食物有鱼虾类、牛奶、鸡蛋、豆浆、菌菇类、豆腐等，对于鱼虾过敏的孕妇应选择其它食物进行补充。孕妇

若宝宝身体缺乏维生素D，一般会出现夜间容易被惊醒、身体出汗较多、精神烦躁不安以及免疫力下降、哭闹不止等症状，部分孩子还会出现便秘、甚至是枕秃、鸡胸、方颅、X型腿等现象。此时要给予高度警惕，及时带孩子就医检查，确诊是维生素D缺乏后，可以多给孩子吃点鱼肝油、牛奶

新生儿缺维生素d的症状是神经兴奋性增高，经常烦躁不安、哭闹不止、夜间容易惊醒，新生儿容易出汗，衣服经常湿漉漉的，由于经常用后脑勺摩擦枕部还会出现枕秃。新生儿缺维生素d比较严重的可能会出现乒乓球征、前囟大及闭合延迟、串珠胸骨、漏斗胸、O型或x型腿等体征。新生儿缺

通常在新生儿出生后一周就可以补充维生素D，一般建议吃到两岁。维生素d可以帮助新生儿促进钙磷的吸收，促进骨骼生长发育，可以增强宝宝的免疫功能。并且补充维生素D还可以帮助宝宝预防消化道以及呼吸道的感染性疾病。部分缺乏维生素D的宝宝容易出现佝偻病、骨骼发育畸形以及鸡

掉头发严重可以补充维生素C、维生素B、维生素D、维生素E等。掉发严重的患者可以多补充维生素C，维生素C对人体有一定抗氧化、抗衰老的作用，因此可以改善毛囊微循环，促进毛发生长。掉头发严重的患者可以多补充维生素B，尤其是维生素B2、维生素B6，其对毛发生长有重要影响，还

掉头发严重可以补充B族维生素、维生素C、维生素E等。B族维生素中的B2和B6，可以帮助抑制头发的油脂分泌现象，促进头发的生长以及头皮的新陈代谢，减少头发掉落。也可以多吃富含B族维生素类的食物，比如动物肝脏、奶类、蛋黄、鱼类、全谷、豆类等。多吃维生素C能够帮助头发吸收

糖尿病患者应该慎用维生素C，因为维生素C会干扰血糖定量，导致血糖检查结果不准确，进而不利于医生了解病情进展。其次，长期服用维生素C后突然停药，也有可能会导致坏血症发生，因此不建议长期服用维生素C。若是糖尿病患者体内缺乏维生素C，可以多吃富含维生素C的蔬菜或水果，