孕期严重缺乏维生素D怎么办?

白玉青 2025-06-28 04:05:29 1

孕期严重缺乏维生素D可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗来解决。

孕期严重缺乏维生素D的孕妇,可以通过饮食调理,帮助补充体内所需维生素D以及钙元素,常见的富含钙元素的食物有鱼虾类、牛奶、鸡蛋、豆浆、菌菇类、豆腐等,对于鱼虾过敏的孕妇应选择其它食物进行补充。

孕妇可以适当运动或经常晒太阳,通常也能够使身体摄取到一定量的维生素D以及钙元素,同时对胎儿骨骼发育以及牙齿发育都有一定好处,能够预防佝偻病的发生,对胎儿健康生长有一定帮助。

孕期严重缺乏维生素D的孕妇,应遵医嘱服用补钙药物,维生素D滴剂、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片、鱼肝油等药物,有较好的补充维生素D的效果。

孕期缺乏维生素D时,应避免过度走动或劳累,适当补充其它矿物质以及营养物质,以满足胎儿正常生长发育需求,在治疗时注意定期产检,以判断维生素D是否恢复正常水平。

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