来月经可以做瑜伽吗？

女人来月经前脸上长痘痘，首先应注意面部皮肤卫生，可使用性质温和的洗面奶清洗面部，痘痘症状严重的患者可遵医嘱局部涂抹过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等药物治疗。一般月经前长痘痘是由于体内激素水平改变引起的，当月经结束后，面部长痘痘的情况会逐渐恢复。经期长痘痘的女

末次月经指的是最后一次来月经的第一天。女性怀孕后应该注意休息，饮食方面需要增加营养，多吃富含维生素、蛋白质、纤维素和矿物质的食物。

月经提前半个月的原因包括内分泌紊乱、药物副作用、疾病因素等。2、药物副作用：如服用避孕药、多潘立酮、氟桂嗪等药物，可能会导致月经提前。3、疾病因素：包括子宫内膜炎、宫颈炎或者甲状腺功能亢进症、子宫肌瘤等，均有可能会导致月经提前。

女性来月经时可以适量吃海鲜。女性月经期应该尽量吃营养丰富、易消化的食物，避免吃生冷、寒凉或者过于油腻的食品。

月经不正常临床称为月经失调，主要与精神因素、药物因素或者疾病因素等有关。2、药物因素：若长期服用各种避孕药物，可能会影响卵巢的正常功能，进而引发月经失调。3、疾病因素：包括子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，均容易导致子宫异

一般女性在月经期间能洗澡。月经期间多注意休息，禁止剧烈运动。饮食上可以适量食用动物肝脏、瘦肉、血制品等补血类食物，预防贫血发生。多注意个人卫生，经期禁止性生活。

月经前一天同床一般没有较大的危害。建议女性应注意个人卫生，同房前需仔细清洗双方外阴，可以预防感染。

一般女性月经量在30毫升至50毫升左右属于正常量。女性月经量异常，应及时去医院做妇科检查，明确诊断。月经期间多注意卫生清洁，避免性生活。

月经刚走一般不可以同房。建议女性在月经结束后3-5天左右再同房。平时多注意个人卫生，每日晚上用温水清洗外阴部位，保持局部皮肤清洁，预防感染发生。

月经推迟3天，可能会测出怀孕。建议女性在月经推迟一周以后，去医院做血液HCG检查或尿HCG检查、腹部彩超检查等，确定是否怀孕。