孕妇吃燕窝的量是多少合适？

糖尿病和高血压的人群可以吃燕窝，燕窝中含有丰富的人体所需要的氨基酸等物质，对于一些体质偏弱的女性都可以食用，但是对于高血压和糖尿病的人群，在食物应用上主要还是以清淡饮食为主。燕窝可以食用，但是不要过量的把燕窝当成一种药物来治疗。本身燕窝就是一种保健产品，对

坐月子哺乳期是能吃燕窝的，燕窝中营养成分的含量非常高，还具有养阴润燥、益气补中的功效，因此说在坐月子期间适当吃一些燕窝是没有问题的，但是要注意适当吃一些即可，防止食用过多造成不消化。在坐月子期间要注意营养均衡，不要表现出偏食的情况，要营养搭配起来，同时要注

孕妇吃燕窝的功效：可以提高孕妇的抗病能力，燕窝中包含一种物质能够刺激淋巴细胞分裂，淋巴细胞是体内重要的免疫细胞，孕妇吃燕窝能够提高孕妇的免疫功能；使孕妇的肤质有弹性，对孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中的表皮生蜃刺激细胞分裂再生，是养颜美容的食物；燕窝中燕窝

燕窝的作用主要包括：1、燕窝中含有多种氨基酸，氨基酸是人体所必需的一种营养成分，对于增强体质、提高抗病能力都具有一定的作用。2、燕窝具有比较好的养颜、美容功效，女性经常吃燕窝可以延缓衰老。3、燕窝中富含一些矿物质类营养素，能够改善体虚的症状。

燕窝最好是在早晨空腹的时候服用，15分钟左右可以完全吸收，吸收的速度最快，吸收的也最彻底。前一个月可以每日一次，然后一天两次。在吃燕窝的时候，尽量防止吃辛辣、高脂肪的食品，防止抽烟，在感冒的时候吃燕窝，这样会影响到身体的吸收。

燕窝含有促进细胞分裂的表皮生长因子和激素，能促进细胞生长和增殖。富含生物活性蛋白分子，可增强人体免疫功能，同时含有燕窝酸，长时间使用可增加体内氨基酸和胶原蛋白的合成，具有一定的美容效果。此外，燕窝的蛋白质含量也很高。总之，燕窝具有保健医疗、滋阴润肺、滋补而

燕窝属于高蛋白类营养品，可以补充身体内的氨基酸，没有特殊的功效。小叶增生主要是因为体内激素失调造成的。因此说，小叶增生病人是能吃燕窝的，燕窝对小叶增生没有明显的治疗和缓解症状的作用。

有补虚养胃、止胃寒性、止呕吐的作用。我们说燕窝是一种高级的营养品，具有很高的营养价值，燕窝可以补虚养胃、还有止胃寒性、止呕吐。常常用在胃阴虚造成的反胃、干呕、还有肠鸣音等等的一些症状，具有很好的效果。此外燕窝具有补肺止嗽的功效，它能很好的补肺养阴、还有止肺

孕妇在怀孕前3个月以及怀孕后3个月吃燕窝最好，因为在怀孕前3个月是胚胎快速发育的时期，在这个时期吃燕窝可以促进胚胎生长发育。在怀孕的后3个月服用燕窝有利于胎盘发育，对维持胎儿健康生长也大有好处。燕窝是很好的食品，它富含活性蛋白、纤维素、矿物质和表面活性物质，但

正常在怀孕初期或孕晚期吃燕窝效果较好，燕窝富含唾液酸，能够增强孕妇和胎儿的免疫力，高宝宝的免疫力、记忆力、智力，产后服用燕窝也可以促进产妇的身体恢复，因此，燕窝对孕妇、胎儿、新生儿有很大帮助，因此孕妇在孕初期和孕晚期以及分娩后都能吃燕窝的，但是要适量进食，