耳鸣多梦该怎么调理？

如果晚上经常睡不着觉，这个属于失眠的表现，暂时不排除有可能和神经衰弱有一定的关系，你可以到神经内科进行治疗，或者看看中医，选择中药调理，如果长时间的睡眠不好，可能容易造成心跳加快等一系列的不舒服的表现。

头疼多梦属于失眠的现象。造成头疼多梦的原因有以下几个:1.工作压力大，睡眠质量不好。2.神经衰弱、大量的脑力劳动造成脑神经兴奋过度、睡姿不舒服，这些都会造成头疼多梦。3.气血两虚，脑供血不足。4.身体的不适易造成头疼多梦，如感冒发烧，高血压等。5.情绪长时间低落，饮

怀孕初期是会造成失眠多梦的情况的，因为怀孕初期病人的情绪会不稳定，同时精神也会高度的紧张，因此建议怀孕初期的妇女一定要先调整好自己的心态，放松心情，适度的做一些运动锻炼。但是如果孕妇能够保持乐观心态，就不容易造成失眠多梦的情况，因此还是需要根据个人自身的因

晚上睡觉多梦。从西医的角度看，有些脑细胞不处于静止状态，相对比较活跃。从中医角度看，睡眠和五脏六腑的功能密切相关。最密切相关的是心、胃、肝和肾。中枢气血不足会造成更多的梦境。肝血和肝阴的缺乏会造成多梦。脾胃虚弱和消化不良会造成更多的梦境。肾阴虚会造成多梦。

睡觉多梦中医认为一般是因为心肾不交、气虚、心血不足等导致的，在日常生活中可经过以下几点调理：1、可以服用如安神补脑液、脑心舒口服液、解郁安神颗粒等一些中成药进行治疗。2、可以找中医医师辨证使用一些中药来治疗。3、要学会调整自己的情绪，不要有太大的精神压力。

失眠多梦多见于长时间工作压力大、更年期病人、神经兴奋性高的病人，和睡眠环境、内分泌失调、精神压力大有关。建议：病人可以在睡前进行适量的运动，不仅可以消食，还可以适当增加疲惫感，促进睡眠；其次，病人在睡前还可以饮用一杯牛奶，也可以帮助睡眠。

睡眠质量差多梦易醒，主要是因为神经衰弱、压力大、焦虑紧张造成的。平时经常处于神经紧绷的状态，多思多虑，就会造成夜间做梦睡眠质量差。还有一种情况是脑部有疾病或者睡眠习惯比较差，影响大脑休息。平时要注意放松自己，不要劳累过度，保持作息规律，饮食清淡不油腻。

失眠多梦耳鸣，有可能是神经衰弱。该病可能和精神紧张，压力大有关，如果长期生活不规律，过度熬夜，也可能会造成，可发生于任何年龄，可以口服谷维素，安神补脑液，养血清脑颗粒，心神宁片进行调理。如果病人有脑供血不足时，也可以表现出，可应用一些改善血液循环的药物，比

失眠或者睡眠质量不高，就容易伴随多梦，虽然说每个人都会做梦，这也是一种正常的心理现象和大脑的工作方式，但多梦就与深度睡眠时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高，有密切的关系，多梦并不是做梦的次数增多，而是对梦的记忆次数的增加，失眠多梦是以生理因素，心理因素，情

如果频繁遗精或者是频繁手淫，就会造成肾虚，内分泌失调失眠多梦的。建议最好放松心情，减轻压力，保证身心健康，不要接触黄色影像或者是书刊，防止频繁遗精，必要的话可以口服中药调理一下。