晚上睡觉多梦是什么原因？

睡觉多梦的治疗是需要分析其原因的，如果是因为生活起居不规律造成的，则建议您妻子调整好作息习惯，晚上最好不要熬夜，保证充足的睡眠时间，白天也要适当的休息；心理因素也可能造成多梦，如长时间处于焦虑、紧张甚至抑郁的状态。建议病人一定要调整好心态，保持良好的心情，

做梦是一种正常的生理现象，正常人的睡眠可以分为浅睡眠和深睡眠。人的入睡过程并不都处于深睡眠的状态，在浅睡眠的时候，因为有一部分的大脑细胞比较活跃，就可能会表现出做梦的现象。如果梦特别多，影响了白天的精神状态，可以多吃一些酸枣仁、牛奶等有安神作用的食物；多做

睡眠浅多梦易醒，大多见于以下几种情况。①精神、心理因素。②神经衰弱。平时要注意养成良好的作息习惯，不要过度疲劳，劳逸结合；保持心理健康，寻找方法宣泄心理压力，适当向亲朋好友诉说；坚持听一些舒缓的音乐，饮用一杯热牛奶等。建议在日常生活中，不要过于劳累、要注意

睡觉多梦中医上讲是心脾两虚导致的；可以服用中成药或者是中药进行调理。常用的中成药有归脾丸、养血安神胶囊、参芪五味子胶囊等；可以服用的中药具有人参、五味子、白芍、当归、阿胶、黄芪、党参等。此外饮食上能吃些小米粥、香蕉、动物肝脏、瘦肉、牛奶、西兰花等食物。

睡眠多梦针灸和中药相结合治疗效果好，具体方法如下：1.饮食不节、损伤脾胃，脾失健运，表现出胃脘痛，嘈杂泛酸，梦多惊恐。针刺取穴内关、中脘、天枢、足三里，中药以四君子汤加减；2.情志所伤，肝气郁结、气血逆乱、上扰清窍，导致噩梦多、失眠，针刺上星、印堂、百会、四神

一般来说，如果表现出睡觉多梦且易醒的情况，考虑可能是病人的心理因素导致的，比如焦躁不安，烦闷，抑郁，或者可能是环境因素导致的，比如太热，太冷或者太闷，甚至换了环境也会导致睡不踏实，还有可能是平时生活中的压力太大导致的。除此之外，也有可能是平时喝酒吸烟导致的

治疗失眠多梦睡不着的方法有以下几个：1.对于失眠，不要害怕，坦然面对。2.注意自己入睡的环境，不要过于嘈杂，灯要暗。3.可以多吃些有助于睡眠的食物，如核桃，桂圆，车厘子等。4.睡前可以散散步，以及做一些轻松的运动，要尽量使自己身心放松。5.可以使用中药调理，短期内可

失眠可由多种原因造成:1精神因素造成失眠；2躯体疾病造成失眠；如神经官能症、高血压、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲亢等；3年龄因素造成失眠:年龄因素造成失眠；4其他原因造成失眠:如脑力劳动者，过度用脑，周围环境吵闹，过度饮酒，饮茶和咖啡。失眠症可以分

浅眠多梦易醒原因是多方面的：一、外界环境不适宜，所处的周围环境比较嘈杂，噪音较多，室温过高，这些外界的因素会直接影响睡眠；二、睡前喝了过浓的咖啡、茶以及刺激性的饮料，造成神经系统产生兴奋而表现出的；三、自身压力较大，情绪比较烦躁、焦虑、抑郁等也会影响睡眠造

更年期失眠多梦是更年期的一种表现，是女性雌激素水平下降造成内分泌紊乱的症状。经过以下方法来治疗：1、保持情绪稳定，防止起起落落；2、适当参加体育锻炼，如太极拳、慢跑或快走；3、睡前经过预防性保健方法，如温水足消除疲劳；4、适当口服镇静镇定食品；5、妇科及神经科