如何缓解紧张心跳加快心慌的症状？

喝咖啡心慌是一种比较常见的症状，主要是因为咖啡中含有大量的咖啡因，具有较强的刺激性，饮用后容易使心跳速度加快，出现心律不齐现象，从而诱发心悸、心慌、胸闷等症状。特别是患有心血管疾病的患者，饮用咖啡后更容易感觉到心慌。出现心慌感后要立即停止继续饮用咖啡，以免

心慌的原因有精神高度紧张、兴奋或者是剧烈的运动等，属于生理性因素，一般无需特殊处理，可自行缓解。患者心慌也可能是由于各种器质性心脏病所造成，比如风湿性心脏病、高血压性心脏病及某些先天性心脏病等；也考虑是由于甲状腺功能亢进症所导致，因为甲状腺激素增多的时候会

总是心慌、心跳加快可能是因为患者平时挑食，血液内的葡萄糖数值过低出现低血糖症所致；其次，可能是因为患者有甲状腺功能亢进症，使身体基础代谢率增高，交感神经兴奋性增强导致的心跳快、出汗多、亢奋等症状；还可能是患者目前正处于发热状态所致。另外，患者处于紧张、焦虑

头晕、脑胀、眼睛模糊、心慌等考虑慢性贫血、血压异常、低血糖以及长时间失眠等因素有关，建议最好去医院就诊，检测血压、血常规、血糖等是否正常，并积极查找异常的原因，对症治疗。在日常生活中，要注意合理休息，不要经常性的熬夜，保持稳定的情绪，失眠者可以在睡前泡脚，

表现出心慌、恶心、头晕等症状，可能有多种疾病都可以造成，因此建议去医院做进一步的相关检查治疗和监测。可进一步检查B超、腹部B超、心脏B超及血常规、肝肾功能、电解质或者大便常规及隐血还有尿常规以及降钙素原、心肌酶等生化检查，还可做心电图。然后根据检查结果确定病

突然表现出头晕、心慌的症状，有可能是和一过性的心肌供血不足、过度的疲劳、激动、生气等有关系，也有可能是和血糖低或者甲状腺的问题有关。应当尽量多休息，保持心情舒畅，吃一些水果和蔬菜，防止过度的疲劳、激动、生气等。如果频繁表现出类似的症状，可以去医院检查，确定

如果表现出突然的头晕以及心慌，一般考虑是由于在平时血压突然升高或者是脑血液循环的速度减慢造成的，于是造成大脑短期缺氧的情况。表现出突然头晕心慌，考虑是由于血液供应不足造成的。要及时服用降压药来进行缓解，比如硝苯地平，此外也需要及时的按摩头部的太阳穴，这样可

表现出恶心、头晕的情况考虑是病人本身有高血压、眩晕症等造成。进食了不洁食物，胃肠道粘膜受到刺激，局部粘膜充血水肿，病人也会表现出头晕目眩、反胃等不适感。如果是本身有胃部疾病的病人，考虑是疾病复发造成的不适。

心悸和头晕的原因很多。首先，当心慌和头晕发作发生时，应测量血压以确定是否是由高血压造成的心慌和头晕。其次，心律失常，尤其是快速心律失常，可造成心脏射血能力下降和头晕。所以，在心悸和头晕的情况下，建议在测量血压的同时尽快改善心电图检查。

心慌，手抖出虚汗，有时候是由于低血糖造成，可以补充葡萄糖后看症状是否有缓解。此外，心慌手抖出虚汗，也可能是一些心脏疾病造成，比如冠心病，高血压，心律失常，心肌炎等，建议完善心脏相关检查，明确有无心脏疾病。